▲ ▼

Татьяна

08/07/2021 09:35

  • Инсайты

    Эмоции радости, счастья у меня были сильно заблокированы… боюсь показать, что я просто кайфую. Но на сегодняшний день мне уже легче . Я много прорабатывала все, сейчас я могу улыбаться, веселиться, но внутри я все ещё ощущаю дискомфорт, как будто бы играю роль… надеюсь пройдет это.

    .

    Как мне сказал муж, советское воспитание, когда любовь на блок, «смех без причины-признак дурачины», если увидишь за улице человека, который улыбается, первая мысль покрутить у веска и все в этом духе. А мужу не хватает моего смеха…

  • "Сказать «Да» себе"

    Разрешила себе не скрывать эмоцию счастья.

    • Мои цели

  • 1. Закрыть минимум 2 предмета

    В процессе

  • 2. Перестать спорить с мужем

    Почти

  • 3. Перестать срываться на ребёнка

    Не срывалась

  • 4. Уделять внимание себе

    Нет

  • 5. Хвалить и благодарить мужа

    Да

    • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    02:30

  • Во сколько сегодня встала

    09:00

  • Каждый день молиться

  • Делать йогу

  • Хвалить мужа

  • Не срываться на ребёнка

  • Делать растяжку

  • Читать книги или слушать лекции

  • Придерживаться системе Fly lady

  • Дневник благодарности

    Спасибо Богу за всё

    Спасибо мужу, что остановился

    Спасибо мужу, что привёз продукты домой

    Спасибо мужу, за терпение

    Спасибо мужу за правду

  • Что я сделала для себя?

    Сходила в душ

    Пообщалась с подругой

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. Старший куратор Инга Терехова09/07/2021 в 12:43

    Татьяна, ура! «»Сказать «Да» себе» — Разрешила себе не скрывать эмоцию счастья.» — 👏💐 Приятно и радостно, что так!

    А почему про задание «Да или нет?» пишете «Провалила»? Что-то помешало? Какие трудности возникли?

    Вы большая молодец, что «Не срываться на ребёнка, Не срываться на ребёнка — сделано» ☀️🙌🏻

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить ↓

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →
▼