Инсайты
Эмоции радости, счастья у меня были сильно заблокированы… боюсь показать, что я просто кайфую. Но на сегодняшний день мне уже легче . Я много прорабатывала все, сейчас я могу улыбаться, веселиться, но внутри я все ещё ощущаю дискомфорт, как будто бы играю роль… надеюсь пройдет это.
.
Как мне сказал муж, советское воспитание, когда любовь на блок, «смех без причины-признак дурачины», если увидишь за улице человека, который улыбается, первая мысль покрутить у веска и все в этом духе. А мужу не хватает моего смеха…
"Сказать «Да» себе"
Разрешила себе не скрывать эмоцию счастья.
1. Закрыть минимум 2 предмета
В процессе
2. Перестать спорить с мужем
Почти
3. Перестать срываться на ребёнка
Не срывалась
4. Уделять внимание себе
Нет
5. Хвалить и благодарить мужа
Да
Во сколько вчера легла
02:30
Во сколько сегодня встала
09:00
Каждый день молиться
Делать йогу
Хвалить мужа
Не срываться на ребёнка
Делать растяжку
Читать книги или слушать лекции
Придерживаться системе Fly lady
Дневник благодарности
Спасибо Богу за всё
Спасибо мужу, что остановился
Спасибо мужу, что привёз продукты домой
Спасибо мужу, за терпение
Спасибо мужу за правду
Что я сделала для себя?
Сходила в душ
Пообщалась с подругой
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Татьяна, ура! «»Сказать «Да» себе» — Разрешила себе не скрывать эмоцию счастья.» — 👏💐 Приятно и радостно, что так!
А почему про задание «Да или нет?» пишете «Провалила»? Что-то помешало? Какие трудности возникли?
Вы большая молодец, что «Не срываться на ребёнка, Не срываться на ребёнка — сделано» ☀️🙌🏻
0 0
«Провалила» потому что, был тяжёлый день и ругались с мужем. Не смогла сдержаться и повелась на его состояние…
Работаю усилено над тем, чтобы не реагировать на не трезвого мужа, а любить и уважать его в любом состоянии
1 0
Татьяна, спасибо, что ответили. 🌸🌸🌸 Рекомендую Вам вот эти Олины статьи для изучения и практики. Не все они буквально о вашей ситуации, но в каждой Вы сможете найти для своей семьи практическую пользу☀️
https://www.valyaeva.ru/chto-zhe-delat-esli-muzh-obnaglel/
https://www.valyaeva.ru/esli-muzh-oskorblyaet/
https://www.valyaeva.ru/nedostatki-nedostojnoe-povedenie/
https://www.valyaeva.ru/chto-delat-esli-muzh-igraet/
https://www.valyaeva.ru/kak-vse-taki-izmenit-etogo-muzha/
https://www.valyaeva.ru/chto-mozhem-izmenit/
0 0
Спасибо Вам!🌹
1 0
Пожалуйста, Татьяна 🌹🌹🌹
0 0