Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

El Deseo

19/04/2018 15:37
  • Инсайты

    Вчера заполняла отчет в последний момент, поэтому инсайт опубликовался уже как сегодняшний. Я оставлю его. А сейчас хочется о другом.

    Я совсем скатилась в негатив, совсем нет ресурсов, совсем нет ничего. Я не могу расслабиться и наслаждаться жизнью. Хотя правильнее сформулировать: не хочу. Не хочу, потому что хочется себя пожалеть, потому что работа заканчивается на следующей неделе, а нового ничего нет и не предвидится, я не знаю, где мне взять денег на жизнь. Хотя на май мне еще худо-бедно хватит. А так хотелось уехать к морю после майских праздников. И курс массажа.

    Не хочу еще и потому, что мне не хочется уезжать от родственников. Я уже писала о чувстве семейности. Оно до сих пор не покидает. Я не хочу работать вообще, я хочу заниматься домашними делами, иметь свой дом, разбирать шкафы, вытирать пыль, подбирать занавески, стирать-готовить и многое-многое другое. Находясь в Саратове, у меня получается все это усмирять, а по сути заталкивать что ли. А тут... Тут все вылезло наружу. И начала чувствовать себя глубоко несчастной. Доходит просто до истерики. И если вернуться ко вчерашним выводам об эмоциях, в этой истерике же тоже есть ресурс, только его как-то нужно развернуть. Для начала признать эти сильные эмоции, признать, насколько сильно я хочу и насколько сильно я отчаялась что-либо изменить, признать свое бессилие, признать свое одиночество. И снова и снова позволить себе поплакать. Это нужно выпустить наружу, раз оно обозначилось. Я слишком долго запихивала свои истинные желания куда подальше, теперь они бьют больно - мстят, так сказать. Не могу пока вынырнуть. Значит, надо побыть на дне - накопить силы. Пойду в ванной что ли полежу, хоть и середина дня.

    Я пыталась справиться сама, но не смогла. Сегодня решилась написать тут. Спасибо за такую возможность.

    *****

    Страх и другие эмоции, которые я считала негативными, - это ресурс. И мне хочется научиться этим пользоваться.

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Задание отложила на завтра

  • Цель дня

    Поработать, понянчить племянника, пообщаться

    Все сделала

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Ванна, концерт, гости

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Господу

    2) Матронушке

    3) родителям

    4) подруге

    5) сестре

    6) племяннику

    7) брату

    8) тете

    9) себе

    10) участницам

  • 4. Вчера я легла в...

    23:50

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:15

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Понянчила, посуду помыла, выслушала подругу

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Переживания

  • 8. Что я сегодня сделала из домашних дел?

    Мыла посуду

  • Мои цели

  • 1. Сделать УЗИ и рентген/тренировки/разминка

    Разминка

  • 2. Научиться спонтанности/Стать солнышком, которое согревает и дарит свое тепло просто так, просто потому что его всегда много/Добавить творчество в свою жизнь/Научиться слышать человека во время общения/Разобраться со своей обидчивостью и страхами/Стать свободной от мнений и оценок других людей/Наполнить свое сердце любовью и радостью

    -

  • 3. Понять, о чем, где и как я хотела бы писать/Читать статьи Ольги/Дочитать Предназначение быть Женщиной/ Уехать к родственникам

    -

  • 4. Выучить Богородичную песнь/Выучить 102-й псалом/Дочитать Паисия Святогорца/Дочитать Ткачева/Съездить к мощам святой Матроны

    -

  • 5. Позволить себе быть свободной от переживаний о мужчинах и быть счастливой просто так/Быть открытой для общения с мужчинами/Позволить себе выбирать/Научиться не цепляться за каждого мужчину и не видеть в каждом своего мужа /Находить ежедневно время для себя

    -

  • 6. Сократить рабочий день до 4 часов без потери в заработке/Меньше отвлекаться во время работы, чтобы делать ее быстрее/Понять, чем будет заполнен мой день без работы

    -

  • 7. Открытые отношения с мамой с уютными для меня границами/Позволить себе не ждать от нее любви и заботы/Найти другой источник безусловной любви

    Хорошо поговорили

  • 8. Выстроить уютные для меня границы общения с подругами без соперничества

    -

  • 9. Выстроить с сестрой отношения «на равных»/Перестать спасать сестру, позволить ей взрослеть/Избавиться от соперничества с сестрой

    -

  • 10. Выстроить уютные для меня границы общения с родственниками/Увидеться с ними/Перестать конкурировать с братом

    -

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Елена19/04/2018 в 15:39

    А у тебя есть возможность остаться у родственников, может и подработка там же найдется? Посылаю тебе свою поддержку и много лучиков тепла. Все будет хорошо, сними важность, перестань думать о работе. Я это тоже проходила, у меня все мысли были в переживании и злости на себя, что допустила подобное. Сложно было снять важность, но получилось, я и плакала и эмоции выпускала, и на физическом плане себя наполняла всем подряд, что приходила в голову, составила резюме. Если есть возможность посмотри короткое видео «Вадим Зеланд — Поиск работы», может поможет тебе. Все будет хорошо, это сейчас период испытаний, все события пытаются вернуть тебя в прежнее, а ты выходишь за рамки привычного, это нормально и стрессово одновременно.

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • El Deseo20/04/2018 в 10:06

      «А у тебя есть возможность остаться у родственников?» — ты озвучила то, что я не могла. Почему-то. Хотя брат в шутку спросил, я к ним на полгода? А потом добавил: ну все майские праздники ты же у нас пробудешь? А то я машину в ремонт сдам, как я тебя провожать буду! Предложила вариант с такси — не согласился))) И младшая сестра упрашивает побыть хотя бы три недели, а не две. Тетя только рада будет, она одна живет. Разрешила себе, если захочется, остаться.
      Все, что ты пишешь, правильно. И внутренне я уже не могу вернуться назад. Я чувствую, что если я сейчас не решусь, я не сделаю этого никогда. Реально период испытаний, по-другому и не назовешь, проверка на прочность моего решения.
      Видео посмотрю, спасибо, Леночек! И за поддержку тебе огромное спасибо!

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
      • Елена20/04/2018 в 15:00

        Настенька, я в тебя верю, у тебя все будет хорошо и все получится, ты все испытания пройдешь легко, со всем справишься.
        Раз тебе все об этом говорит, решайся. И решайся на все, озвучивая именно свои желания и намерения в слух, а так же прописывая их на бумагу. Так ты Вселенной показываешь свою решимость это иметь.
        А оставшись у тети, ты сделаешь два важных дела. Одно ты уже написала, что сделаешь ей приятно, а другое ты сменишь обстановку, наполнишься новыми впечатления. И кто знает, что еще интересного тебе преподнесет жизнь)))

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
  2. Елена19/04/2018 в 12:34

    Ты права, это колоссальные ресурсы. Мне порой кажется мы боимся сколько не самого страха, обид и негативных эмоций (в нашем понимании), сколько того самого ресурса который высвободится, и вот тут у нас загвоздка. А когда начинаешь смотреть под таким углом зрения, меняется к этому отношение и становится намного легче и интереснее)))

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • El Deseo20/04/2018 в 10:01

      Я пока не разобралась, как на это научиться смотреть под другим углом, пока пришло только ощущение… Сейчас задумалась над твоими словами. Ведь правда, страх что-то блокирует, блокирует знакомство со своей силой прежде всего…

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
  3. М.Ира19/04/2018 в 06:30

    Здравствуй!)) Ух ты, какая интересная информация про ресурсы… Расскажи пожалуйста поподробнее* Как ты об этом или где узнала?) И как этим пользоваться (точнее учиться)?)

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • El Deseo20/04/2018 в 09:58

      Здравствуй! Я где-то это слышала давно. Но не поняла, забыла. А теперь вдруг само вернулось в виде ощущения, что так и есть. А вот как пользоваться — я еще сама не поняла до конца. Через принятие, наверное.

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →