Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Roksana

20/04/2018 23:49
  • Инсайты

    -

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    -

  • Цель дня

    Очень хочу попасть завтра на Радоницу -всемирное поминовение умерших.

    -

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    -

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за сегодняшний день

    2) -

    3) -

    4) -

    5) -

    6) -

    7) -

    8) -

    9) -

    10) -

  • 4. Вчера я легла в...

    23:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    -

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    -

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    -

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    -

  • Мои цели

  • 1. Составить и придерживаться Режима дня: ранний подъем и ранний отход ко сну и т.д.

    -

  • 2. Питание :пить воду, не пить чай. Кофе 1 раз в день. Составить меню.

    -

  • 3. Здоровое питание: не есть после 8, не переедать, пить витамины.

    -

  • 4. Молитва :утренняя и вечерняя, читать 1 главу Евангелия или 1 зачало в день

    -

  • 5. Заниматься с ребенком каждый день

    -

  • 6. Привести в порядок дом.генеральная уборка +обустройство мебелью и т.д.

    -

  • 7. Пойти на танцы или на плавание или заняться бегом.

    -

  • 8. Начать ходить в хор

    -

  • 9. Носить корсет для осанки

    -

  • 10. Носить обувь со стельками и вкладыши для пальцев.

    -

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →