Инсайты

Мне тяжело без раннего подъема.... Я встаю с чувством вины и разбитая... Не могу расслабиться до конца, так как у младшего ребёнка сбит режим......... Он не уходит на дневной сон....

"Карта моей жизни"

Плакат было создавать немного сложно, потому что я заметила за собой, чтотвсе мои мечты и цели привязаны только к ближайшему времени... По сути, все что я делала в заданиях по целям, осталось тоже самое. Я заметила, что я не мечтаю о том, какая наша жизнь будет через лет 5......

1. Менять режим дня.

Нет

2. Тёплые, доверительные отношения с детьми.

С детьми мы вчера делали сюрприз маме)) они выкладывали из денег картины..... Потом много играли одни очень дружно.

3. Личное развитие.

Много читала статей Ольги, много конспектировала в дневник.

4. Улучшить отношения с мужем.

Приятно пообщались вечером, после работы.

5. Решить вопрос с жильём .

Ничего.

Во сколько вчера легла

00:00

Во сколько сегодня встала

10:00

Ранний подъем, не позднее 8 ч. Переносить время на 15 мин пораньше едежневно.

Читать, не менее 30 минут в день.

6 р в неделю делать утренюю зарядку с детьми. (мне и детям прививать любовь к спорту)

Ежедневно взаимодействовать с детьми(совместная игра, помощь по дому, обучение, готовка.) Обязательно похвалить.

1 мес. Встречать мужа с улыбкой, радостно, обязательно обнимать.

Дневник благодарности

Благодарю за спокойствие на душе.. За возможность побыть одной за книгой.. За возможность попить чай с шоколадкой)) одной.... Благодарю Лену и маму за организацию посылки.

Что я сделала для себя?

Много читала и писала. Так как в доме чисто, много было времени на себя. Пила чай, читала книгу. Перед сном провела важную уборку с уксусом.. Завтра же солнцестояние....