Инсайты

Сегодня встретились с подругами, хорошо прошёл вечер.

"Учимся позволять себе желаемое."

Тяжело научиться позволить себе что-то, особенно когда надо заплатить за что-то, купить что-то первой необходимости. А для себя кажется и не надо ничего, кажется что можно обойтись

1. Жена

Приготовила обед

2. Мама

Собрала на утренник

3. Покупательница

Купила вкусняшки

4. Подруга

Встретилась с подругами

5. Невестка

Позвонили свекрам

Во сколько вчера легла

22:30

Во сколько сегодня встала

07:10

Ходить 10 тыс шагов в день

Ухаживать за лицом правильно умываться и увлажнять кожу

Отслеживать калории

Аффирмации проговаривать

Скрабировать кожу

Быть благодарной

Заниматься творчеством, каждый день по чуть-чуть

Читать каждый день по чуть-чуть

Укладывать Волосы красиво хотя бы раз в неделю

Шить или вязать хотя бы по чуть-чуть хотя бы раз в неделю

Дневник благодарности

Мужу

Себе

Воспитателям

Ребёнку

Свекрам

Подругам

Знакомым

Что я сделала для себя?

Встретилась с подругами, накрасилась