Инсайты

Разбор завалов регулярно практикую, помогает восстановить порядок в голове

"Очищаем пространство вокруг"

Сделано!

1. Быть заботливой мамой

Да

2. Быть заботливой женой

Да

3. Быть хозяйкой

Да

4. Читать

Не

5. Делать утренний комплекс

Нет

Во сколько вчера легла

22:00

Во сколько сегодня встала

05:00

Вставать в 5-30

Утренний душ/ омовение

Разминка

Вода 2 литра в день

Прежде чем ответить сосчитать до 10

Читать каждый день

Осознавать эмоции

Сказать миру да

Дневник благодарности

Чудесный день!

Что я сделала для себя?

Утренние дела, поработала, погуляла.