12/01/2022 23:32
  • "Роль сестры"

    Думаю, что с этой ролью у меня то же получается справится

  • Мои цели

  • 1. Рано ложиться спать до 22.00

    Стараюсь

  • 2. Рано просыпаться около 6.00

    С каждым днём просыпаюсь раньше

  • 3. Медитация каждый день 15 мин

  • 4. Физическая активность в светлое время суток около 1 часа

    Выполнила

  • 5. Вести дневник благодарности мужу

    Выполнила

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:10

  • Во сколько сегодня встала

    07:59

  • Рано вставать

  • Рано ложиться

  • Медитировать

  • Отмечать каждый день за что благодарна мужу, детям, окружающим

  • Дневная (утренняя) прогулка

  • Планировать, что хочу на следующий день сделать

  • Дневник благодарности

    Благодарна мужу за то, что отвёз сына в школу, свозил на тренировку, купил продукты

  • Что я сделала для себя?

    Сделала причёску, накрасилась, приготовила вкусняшку, послушала интересные лекции

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →