Мария

07/06/2017 22:42
  • Инсайты

    Девочки, всем привет!)

    У меня было такое чувство сегодня.что все бросить и ничего не делать.Я даже марафон толком не начала проходить,а уже хочу сдаться. Столько всего навалилось, ничего не успеваю. Сегодня целый день хотела спать. Понимаю,что не уделяю время самой себе, трачу его попусту. И я устала...

    Сегодня приснился сон и там был человек,который мне нравится. Я даже просыпаться не хотела после такого сладкого сна:)

  • "Мои сильные стороны"

    Задание буду выполнять завтра

  • Цель дня

    Духовная практика.

    Мне хочется провалиться,потому что я вообще ничего не успеваю...

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Прогулялась перед работой. Купила любимый зефир.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Всевышнего за сегодняшний день.

    2) Благодарю родителей за то, что подарили жизнь.

    3) Благодарю Сашу за фотоссесию

    4) Благодарю сотрудницу за то,что подарила уходовое средство для лица

    5) Благодарю Всевышнего за осознания сегодняшнего дня.

    6) Благодарю Всевышнего,что показывает мои качества для развития

    7) Благодарю свой организм за то,что каждый день напоминает,что о нём стоит заботиться.

    8) Благодарю подругу за поодрежку

    9) Благодарю папу за то,что делиться что думает и чувствует по отношению ко мне

    10) Благодарю Всевышнего,что принимает и любит меня разной

  • 4. Вчера я легла в...

    00:45

  • 5. Что я сегодня ела в течение дня?

    Сегодня была не очень довольна своим питанием. Ходили в обед с сотрудницами на обед в новое кафе. Сделала вывод,что лучше я буду готовить для себя сама.

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Носила штаны и футболку

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Угостила конфетами и шоколадкой.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Чувствовала тревожность. С утра было радостно на душе)

  • Мои цели

  • 1. Ежедневный подъем до 5.30

    Сегодня проспала. С каждым днём ложусь всё позднее и позднее.

  • 2. Наладить отношения с братом

    Пока не знаю как...

  • 3. 1 час с утра посвящать духовной практике

    Как говорится, если не можешь идти-ползи,не можешь ползти-ляг в этом направление. вот пока я легла в этом направлении.Получается очень мало по времени, мне даже самой стыдно...

  • 4. 2 раза в неделю писать о кулинарных рецептах, делиться фото в своем блоге вк

    Уже середина недели, а я ещё не подходила даже к плите.

  • 5. Ежедневно ухаживать за лицом и телом.

    Это я выполняю, ежедневно. Сегодня мне сотрудница подарила мыло из Тайланда на травах для проблемной кожи:)

  • 6. Восстановить работу жкт

    Это,то на что нужно обратить внимание.

  • 7. Научится качествам хорошей жены

    -

  • 8. Ежедневно совершать поклоны родителям

    Сегодня не успела это сделать,сделала только в уме....

  • 9. Вести дневник благодарности

    заполнила:)

  • 10. Убирать вещи на место сразу

    Не всегда об этом помню.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Maria07/06/2017 в 22:56

    Оо, я тоже мечтаю научиться вставать в 5:30! Желаю тебе удачи!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →