Инсайты

Сегодня очень разносторонний день получился... от ощущения полноты и счастья в момент, когда случайно увидела прямую трансляцию свадьбы моего учителя по астрологии, до упадка ресурса к вечеру, так как с детишками сейчас тяжеловато ( у младшей режутся зубки и она все время на руках)...

Этот день оказался очень богат на осознания и знания. Я многое поняла и прочувствовала, но в основном всё на ходу и на бегу. А так хочется остановиться и уединиться... побыть с собой... побыть в тишине... взять себя «на ручки»...

сегодня я почувствовала, что я устала. Две недели марафона пролетели незаметно, но весьма результативно и успешно... поняла, что в этом марафоне не хватает дня отдыха и расслабления... дня в котором в качестве задания отдых, забота о себе и медитация... чтобы не было этого безостановочного пахания как лошадь...но возможно, это просто результат сложившейся у меня ситуации с детками...

Я так много хочу написать. Так много сегодня пришло. И фильм этот «однажды 20 лет спустя» очень порадовал и вдохновил! И я смотрю и радуюсь, что у меня уже две дочки!!! Два моих счастья!!! я их очень люблю и они так многому меня учат! Не зря у меня именно дочки. Они прокачивают во мне женщину: настоящую, живую, чувствующую и уязвимую, нежную и гибкую, любящую и дикую, любимую и смелую... сначала я сопротивлялась этому, а теперь с радостью иду в этот поток! Теперь только вперёд

"Работаем с обидами"

Это задание мне хорошо знакомо. И я уже несколько раз писала такие письма прям по всем пунктам. А вообще я сама частенько практикую выписывание своих обид и других болевых тем в отношениях просто без плана, а потоком, как идёт. И это мне здорово помогает.

Сегодня я не стала делать это задание. На это есть ряд причин:

- у младшей дочки режутся зубки и она всё время на руках и не в настроении;

- я поняла , что я несколько не в ресурсе.

- сегодня даже не выдалось времени на уединение.

Очень хочется прописать одну тему, связанную с папой. Эта тема всплыла неделю назад...

но чувствую, что надо и себя поберечь.

1. Убрать диастаз

Утренние упражнения

2. 10 реализованных творческих идей

Сегодня ничего

3. Организация пространства и уюта в квартире

Сегодня ничего. У младшей режутся зубки и она не слазит с рук.

4. Ежедневное обучение детей

Читали книги. Вспоминали цвета.

5. Внутреннее состояние счастья, любви, гармонии, процветания, изобилия, мудрости и осознанности

Посмотрела вебинар про пуджи. Почитала книгу «Дочь Земли». Совместная молитва на процветание.

Во сколько вчера легла

23:30

Во сколько сегодня встала

05:15

Утренняя зарядка

Ужин до 19, легкий, овощной.

Творчество минимум 15 минут в день

Учиться каждый день хоть 15 минут

Йога 2-3 раза в неделю

15 минут обучения дочки каждый день

Вести дневник благодарности

Видеть ценность каждого человека

Пробуждение до 6 утра

Не переедать

Дневник благодарности

Благодарю Вселенную за этот удивительный день.

Благодарю Вселенную за всё, что у меня есть.

Благодарю наших дочек за то, что выбрали нас своими родителями.

Благодарю Вселенную за то, что у меня есть семья, супруг, дети и родители.

Благодарю Вселенную за новые знания, которые ко мне приходят в огромном количестве.

Благодарю супруга за помощь с детьми.

Благодарю супруга за финансы.

Благодарю супруга за заботу и любовь.

Благодарю супруга, что дал мне возможность посмотреть вебинар и посидел с детьми.

Благодарю супруга за труды на благо нашей семьи.

Благодарю себя за вкусный ужин.

Благодарю себя за чистую посуду и белье.

Благодарю себя за терпение и спокойствие.

Благодарю Вселенную, что смогла побывать на свадьбе Димы онлайн.

Благодарю Диму, что включил трансляцию свадьбы и поделился своим счастьем.

Благодарю себя за учёбу и стремление расти и развиваться.

Благодарю себя за просмотр фильма.

Благодарю себя за заботу о детях и супруге.

Благодарю дочек за то, что они есть.

Благодарю дочек за любовь, доверие, ласку, игры, улыбки, обнимашки и поцелуйчики.

Благодарю Владушку за чудесную песенку про маму)))так приятно)))

Благодарю Анечку за общение и поддержку.

Благодарю Милану за закрытый клуб и обучение.

Благодарю Валяевых за этот марафон.

Благодарю девочек-участниц марафона за отклик, поддержку и инсайты.

Благодарю девочек-участниц закрытого клуба за совместное обучение, поддержку и совместную молитву.

Благодарю Род за любовь, защиту, мудрость, знания, силы и заботу.

Благодарю Регину Жиляеву за книгу «Дочь Земли» и трансформации, связанные с ней.

Благодарю Лелю за то, что растёт и радует родителей.

Благодарю Вселенную, что у Лели прошла температура.

Что я сделала для себя?

Зарядку; посмотрела трансляцию свадьбы моего учителя по астрологии; прочитала совместную молитву; приняла душ; посмотрела фильм «Однажды 20 лет спустя»; посмотрела вебинар по пуджам