Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Анастасия

27/02/2018 23:06
  • Инсайты

    Начало дня было прекрасным, все удалось успеть, несмотря на почти бессонную ночь с сыном: я успела сходить в душ и помолиться, сделать разминку в йоге. Муж тоже проснулся в хорошем настроении, успела сделать запланированные дела. Вторую половину дня провела рядом с младшим сыном - у него поднялась температура после прививки. К вечеру появилось раздражение, что отчет не заполняла в течение дня и задание толком не обдумывала. Поняла, что особо важна для меня тема духовной практики и поиска Бога в сердце. Спасибо девочкам из марафона за рекомендации.

  • "Мой идеальный день"

    Мой идеальный день израненой души, или души, не знающей своих желаний:

    Я просыпаюсь на большой кровати, застеленной нежнейшим пастельным бельем кристально белого цвета. НА мне ночная рубашка из шелка розово-персикового цвета, видны мои ножки, такие подтянутые, загорелые и с идеальным педикюром. Комната достаточно просторна, светлых тонов, есть комод, зеркало, и большое окно со шторами. Комната на первом этаже нашего дома. Выйдя из нее. я направляюсь в кухню-гостиную, где стоит мой муж у плиты, такой же загорелый, подтянутый, в трусах и фартуке и готовит завтрак - омлет с овощами и апельсиновый фреш. Кухня также светлая, просторная с мебелью из натурального светлого дерева. Стол большой, прямоугольный, но без скатерти. на столе свежые полевые цветы и ажурные белые салфетки, мною сделанные. Я подхожу к мужу сзади, обнимаю его, целую в плечо, желаю доброго утра и мы садимся завтракать..

    Позавтракав, я выхожу на улицу и вижу в бассейне своих детей - троих маленьких, брызгающих и веселящихся. Там два сына и одна дочка. Подхожу их целовать и поболтать о чем-нибудь. Дальше я прохожусь по своему саду, смотрю на состояние цветов и апельсиновых деревьев. Сад не сильно большой, но очень милый и благоухает разными ароматами цветов, он ухоженный и бушует яркими красками. на мне длинный сарафан на тонких бретельках из шелка и шляпка, длинные волосы распущены, легкий макияж и сияющее лицо, губы увлажнены, в ушах маленькие гвоздики, блестящие на солнце. На ногах сандалии плетеные на плоской подошве. Мы с детьми идем на местный рыночек за фруктами и овощами неспеша, наслаждаясь прогулкой. Дети веселятся и резвятся, постоянно галдят, а я умиленно наблюдаю за ними. Купив все необходимое, мы возвращаемся домой, немног утомленные солнцем. которое уже сильно печет. Муж в белых шортах чистит бассейн после детей, увидев нас с продуктами, помогает их отнести на веранду, где есть еще одно место для приготовления пищи. Я начинаю готовить салат из свежых овощей, суп и завариваю ароматный чай. Муж уходит в свой кабинет работать (не могу представить, чем он занимается конкретно), а дети играть в дом, так как на улице солнцепек. У нас есть две кошки и собака - лабрадор. Детей занимает бабушка разными развивашками. Приготовив обед. мы всей семьей на веранде обедаем, Неожиданно приезжаем мой старший сын Артем на красной спортивной машине с откидным верхом. Рядом с ним его девушка. артем - человек мира, он постоянно путешествует и живет в разных городах, знает языки и этим неплохо зарабатывает. Девушка его милая, но я не отношусь к ней особо серьезно.. Они присоединяются к нашему обеду и мы увлеченно что-то обсуждаем все за столом. После обеда детей укладываю на отдых, потом иду мыть посуду. Затем сажусь в гостиной в свое любимое кресло и начинаю вязать или вышивать. Еще у меня есть отдельная комната для творчества, там куча всяких мелочей..

  • Цель дня

    Сходить с детьми по врачам, отслеживать свои эмоции и находиться в осознанном состоянии.

    первое - да, второе и третье - не смогла сделать

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    кушала горький шоколад - уммм, восхитительно!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю мужа за вкусную еду

    2) Благодарю мужа за терпение ко мне

    3) Благодарю Бога за день без скандала

    4) благодарю бабушку за глаженное белье

    5) благодарю крестную за вегетарианский рецепт

    6) благодарю врачей за прививку младшему сыну и залечивание зубика старшему

    7) благодарю Бога за солнечный день

    8) Благодарю девочек из нашей группы за ценные советы на пути к Богу

    9) благодарю родителей за жизнь

    10) благодарю свекровь за ее заботу и любовь

  • 4. Вчера я легла в...

    23:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Зерновая каша с яблоком и виноградом, шоколад и чай, печеньки, лепешка, суп фасолевый, козинак, паста с грибами и овощами, овощные оладьи, салат из свежих овощей

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    пижама, халатик

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Привезли с мужем его маме вкусняшек к чаю

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость, негодование, раздражение, упрямство, благодарность, беспокойство

  • 10. Мой день цикла

    12

  • 11. Молитва

    да

  • 12. Гимнастика

    да, но не до конца

  • 13. Сколько воды выпила за день?

    2 стакана

  • Мои цели

  • 1. Перестать спорить с мужем

    не удалось

  • 2. Уделять старшему сыну 15 минут каждый день

    нет

  • 3. Поговорить с мамой по душам

    нет

  • 4. Найти единомышленниц на марафоне

    да

  • 5. узнать про fly-lady

    нет

  • 6. Понять, что мне особо приятно для себя делать

    делать приятное близким и сюрпризы

  • 7. Соблюдать режим дня

    да

  • 8. Научиться справляться с гневом, раздражением, обидой

    не научилась

  • 9. Читать рекомендованные статьи в марафоне и слушать лекции

    читала статьи

  • 10. Молиться каждый день и в молитве пытаться почувствовать любовь бога

    молилась

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →