Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Инга

02/12/2017 23:09
  • Инсайты

    Для меня два процесса взаимозависимы. 1. Я худею от счастья и гармонии. Но и я счастлива, когда стройна. 2. Я нравлюсь себе, если я нравлюсь мужчинам. Но и мужчинам я нравлюсь, если нравлюсь себе.

  • "Очищаем пространство вокруг"

    С удовольствием сделала! В моей комнате стало просторней, легче дышится, все на своём месте. Разобрала туалет. Моё ноу-хау, может кому пригодится: в туалете вместо освежитель воздуха использую духи. Не подлинники, подделки. хватает флакона на пару лет, запах гораздо лучше, чем от самого хорошего освежитель воздуха.

  • Цель дня

    Хорошо поработать

    Сделано!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Покрасила виски, маска для волос, душ, классные джинсы носила, укладка. Приняла решение похудеть (в очередной раз).

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    6

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) себе за оптовую закупку крутых джинсов несколько лет назад

    2) за квартиру

    3) за решение худеть

    4) за первый успешный день похудения

    5) за шампиньоны по-грузински у Наташи

    6) за вырванный ребёнку зуб

    7) за клиентку

    8) за поддержку Жан-Клоду

    9) за билеты в театр

    10) за анатомический атлас

  • 4. Вчера я легла в...

    23:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Джинсы, вечером макси юбку

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Фруктовый салат, вырвала зуб, почитала сказку

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Осторожная радость( что решила худеть), удовольствие и наслаждение от еды (ела голодная, мало и то, что хочу)

  • 9. Мой день цикла

    22

  • 10. нравлюсь ли себе

    Скорее да

  • 11. нравлюсь ли мужчинам

    Думаю, могла бы

  • Мои цели

  • 1. улучшить женское здоровье

    Стабильно

  • 2. посмотреть, что вообще из этого выйдет

    Смотрю

  • 3. научиться красиво и целомудренно одеваться

    Сегодня мне снилось, как я выбираю коротенькую розовую юбочку, такую шелково-кружевную, в складочку, летящую....

  • 4. начать нравиться мужчинам

    Вот сейчас то направление

  • 5. гармонизировать душевное состояние и вследствие этого постройнеть

    Кажется, сейчас возможен только обратный процесс. Бабушка - стресс неизбежный. Прочие стрессы тоже я не могу сейчас убрать (мужчину Бог пошлёт, если пошлёт, работа тоже - то густо, то пусто...) А вот постройнеть - это вполне сейчас в моих силах.

  • 6. отследить, меняется ли дочь

    Норм

  • 7. Выплатить ипотеку.

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →