Новая книга Предназначение быть мамой

Мария

10/06/2017 23:27
  • Инсайты

    Всем привет!

    Я пропустила два дня в марафоне...первый день я пришла с работы и просто заснула, на второй день поехала к племянникам и сталась с ночевой не было возможности вылезти в интернет. на самом деле возможность всегда есть, все зависит только от желания..Я чувствую,что у меня сейчас не легкий период в жизни.Штормит по всем сферам, но так же я осознаю.когда .если не сейчас идти дальше, а не бросать как это делала я. оставлять и не заканчивать. даже если не получается,хотя бы проговаривать и писать это,быть честной с собой. Не бояться и не казаться лучшей. Лучшей я могу стать только сравнив себя со вчерашней.

    Сегодня когда шла по городу то пришло понимание того, что я действительно не слышала о том,что мне говорили родители. Что я вообще забила на себя, не слежу за собой. В голове такой анализ жизни был.картинки разные. И я себе говорю,что дальше?будем вылезать отсюда?Или останемся сидеть здесь в ракушке) На улице лето,солнышко тепло, в шкафу ждут красивые светлы платья, а я иду в синих джинсах и спортивной футболки цвета хаки....И понимаю,что нет настроения ,вкуса...нет духовности. Хотя я это чувствую, ведь раньше это было. Пора проснуться, распуститься.

    Я просто хочу жить.

    Для меня этот период важен, потомучто я учусь идти дальше.

  • "Мои сильные стороны"

    Читала задание, выписала себе его на бумагу. Завтра выходной и хочу уделить ему время.В последнее время очень сильно устаю и практически нет время выполнять....я понимаю,что это не оправдание, что я просто забиваю на себя. благодаря марафону, я отследила,что я действительно распыляюсь...делаю только все внешне, а на внутреннее на себя времени нет...Больно в этом признаваться,но так оно есть...

  • Цель дня

    Сохранять спокойствие и дышать.

    Дышала)

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сходила на мастер-класс по кулинарии, ходила по магазинам.Утром прогулялась.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Всевышнего за сегодняшний день.

    2) Благодарю родителей за подаренную жизнь

    3) Благодарю за уроки и знания этого дня

    4) Благодарю Аллу за кулинарные курсы

    5) Благодарю Айгуль,которая сегодня помогла увидеть себя со стороны

    6) Благодарю любимый ресторан Говиндас за прекрасную еду:)

    7) Благодарю тетю за открытие и доверие сердца.

    8) Благодарю за пользу .которую я могла принести для своих родителей.

    9) Благодарю Наташу,что выслушала меня сегодня

    10) Благодарю своё тело,которое постоянно напоминает о себе

  • 4. Вчера я легла в...

    00:34

  • 5. Что я сегодня ела в течение дня?

    На завтрак кашу овсяную, в обед суп фасолевый и разные пирожные,вечером овощное рагу.

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    джинсы и свитер.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    угостила сладким.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Я сегодня была уставшей и расстроенной, иногда улыбалась)

  • Мои цели

  • 1. Ежедневный подъем до 5.30

    сегодня открыла глаза в это время и заснула...

  • 2. Наладить отношения с братом

    пока ничего

  • 3. 1 час с утра посвящать духовной практике

    ------------------------------

  • 4. 2 раза в неделю писать о кулинарных рецептах, делиться фото в своем блоге вк

    пока не дошла для этого

  • 5. Ежедневно ухаживать за лицом и телом.

    делаю

  • 6. Восстановить работу жкт

    больше пью воды

  • 7. Научится качествам хорошей жены

    училась сегодня готовить сладости

  • 8. Ежедневно совершать поклоны родителям

    не совершала

  • 9. Вести дневник благодарности

    написала

  • 10. Убирать вещи на место сразу

    периодически вспоминаю

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →