Инсайты
Сложно с инстайсьамт в день тишины... Ничего активного. Утреннюю гимнастику сделала и энергопрактику - умничка. Посмотрела эфир сестры с девушкой из Праги (про эмиграции эфиры ) и подумала, что я однозначно хочу уехать жить в тепло и к морю, может океану. Послушала эфир Эдгарда Зайцева, подумала, что надо следить за тем, что произношу и как это влияет на жизнь. А ещё после моего вчера известия с диагнозом думаю, что надо искать мужчину, который полюбит, который будет обеспечен и с целями, ведь мне надо теперь думать о муже, гормонах и ЭКО! Даст Бог, всё будет хорошо!
"День тишины"
Обычный такой денёк! Похвастать нечем. Утром была моя физкультура. А потом целый день в кровати, то в интернете полистать, посмотреть и почитать. Но точно скажу, что без новостей, без ты, без негатива. Не обсуждала и не обсуждала. Только доброе всё писала и смотрела! А вчера перед сном открыла это задание и маме сказала, чтобы она в этот день меня поддержала (я тут на карантине у нее!)и она смогла. Благодарю ей. Пишу отчёты и спать. Имею право и расслабиться денек
1. Медитировать каждый день
Перед сном уже обязательно, в кайф
2. Заниматься йогой каждый день
Утренняя треня
3. Проходить марафон каждый день без пропусков
Прохожу
4. Выстроить гармоничные отношения с М.
Сегодня кокетничаю с ребятами. Не определилась с кем отношения строить. А мой бывший М.не достоин меня!
5. Найти дополнительный заработок
Прохожу марафоны, определюсь позже с заработком
Во сколько вчера легла
02:30
Во сколько сегодня встала
11:30
Здоровое питание
Водный режим - 8 стаканов в день
Йога для энергии и здоровья
Дыхательные практики и медитадации для энергии кундалини
Прохождение марафона "окно возможностей"
Дневник благодарности
Благодарю маму за драники; благодарю маму за наш смех без повода; благодарю себе за день лени и релакса; благодарю мужчинища комплименты; благодарю родителей за меня
Что я сделала для себя?
Утреннюю гимнастику и энергетическую практику; день тишины без обсуждений и осуждений, без новостей и сплетен. Позволила себе не напрягаться сегодня - никому ничего не должна!
15/05/2020 23:24
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.