Инсайты
Я уже много лет не смотрю телевизор. Только сейчас в период карантина, один раз в день включаю ТВ, чтобы узнать последние новости. Поэтому не смотреть ТВ не проблема. А учитывая, что с работы я пришла крайне уставшей, то желания заходить в соцсети тоже не было. День тишины мне даётся легко и с удовольствием. А сегодня наконец-то побывали на природе - полная гармония
"День тишины"
День сегодняшний наполнен приятными моментами. Поездка к морю, поход в гору, встреча с ребятами с танцев
1. Вставать до 7:00 утра
Проснулась в 4:20 и не могла уснуть часов до 7. Потом отключилась, а в 7:30 уже сработал будильник
2. Ложится спать до 22:00
22:05
3. Делать каждое утро зарядку
Сделала
4. Сплести мандалу для себя на здоровье в 4 сферах: физическом, психологическом, духовном, финансовом
5. Научится вкусно готовить вигитарианские блюда
Снова не приготовила
Во сколько вчера легла
22:05
Во сколько сегодня встала
07:30
Ложится спать до 22:00
Вставать утром до 7:00
Регулярно готовить вегитарианские блюда
Делать по утрам зарядку
Экологично выражать свои эмоции при общении с дочкой
Дневник благодарности
Благодарна Творцу за ещё один прожитый день. Благодарна возможности жить в красивейшем месте возле моря и гор
Что я сделала для себя?
Позволила себе и дочке, не дождавшись полного окончания карантина, выехать на природу и у моря побыть и небольшой поход в гору совершить. Меня наполняет общение с природой
16/05/2020 17:21
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.