Инсайты
Луна стремительно убывает вместе с моими силами, ничего делать не хочется, а хочется лечь и лежать, сожрать тонну углеводов, запить вином, включить сериал... Нет, этого мы делать не будем, ибо предыдущие кг не согнали с боков. Словила себя на лукавстве - так хотелось оправдать себя и написать: да, соблюдала пп, да, легла до 23-00. Фотографий нащелкать, чтобы баллов побольше. Спросила себя: ты хочешь выиграть приз или улучшения в своей жизни? Выбрала себя и свою жизнь, поэтому не стану больше фото выставлять, не хочу, счастье должно быть тихим, а жизнь скромной. Так что, не выигранные мною книжки улетят к другим людям, а ко мне прилетит нечто более ценное, Бог даст))
"Проведите ревизию в отношениях в вашей жизни"
1. Общения у меня с избытком. Во-первых, семья - муж, дети, много родственников. Ну и на друзей нет сил и энергии от слова совсем. Ерунда, конечно, просто я стала очень избирательна в плане общения. Встречусь лично с человеком, если он меня вдохновит, ни больше-ни меньше. Просто так встречаться не стану. В конце-концов есть воцап и можно записать голосовуху. Наверно, мое общение меня удовлетворяет. Иногда очень хочется побыть одной, очень редко это удается.
2. Меня окружают люди, много ли их, мало ли, они все для меня ценны. Все, какие есть. В той или иной степени.
3. Силы и вдохновение мне дают отношения с самой собой. С Богом, в первую очередь. С мужем - он меня любит. С мамой. С детьми. С Ольгой Валяевой. Потом с родными. Пара приятельниц. Подруги, их мало и они далеко, но это и лучше.
4. Ха-ха, "тянут все соки". Там, где это происходит, самые болючие уроки. Слава Богу, щас все отношения как необходимый урок.
5. Ох, то прогрессирую, то деградирую...по-разному бывает со всеми.
6. Хорошо с Господом и с собой, с остальными то так, то этак, то хорошо, то плохо, зависит от степени выученного.
7. Вопросы на одну и ту же тему, для меня. Объясню. Мне нужны все люди, которые у меня есть в данный момент, хоть иногда думается по-другому. Со всеми бывает по-разному: то хорошо, то плохо, все же от внутренних травм и от "переменки" зависит. Перемена это некая передышка, возможность отдыха, тогда я всех люблю.
8. "Предаю" себя, бывает, но ведь это тоже некая степень роста. Какая я сегодня умная. Почему не всегда так? Наверно бы достала и умность. как говорила моя психолог: иногда проснусь утром, и так хочется стать такой дурой-дурой!!
Дальше задание делать нет смысла, т.к. повторюсь, я нуждаюсь во всех своих людях, нет среди них хороших и плохих.
1. духовная жизнь моя и моих детей
Да, молитва, причастие детей, сходила на молебен.
2. правильное питание, порции, интервалы, фрукты-овощи
Нет!
3. чистота и организованность дома
Мыла посуду.
4. что я сегодня сделала для того, чтобы облегчить себе жизнь?
Старалась экономить силы. Повезла детей к Причастию позже. Из церкви поехала домой сразу после службы. Поспала днем. Отдыхала сегодня.
5. мой душевный покой дороже всего
Да, стараюсь, но тяжело это для меня! Привыкла суетиться!
Во сколько вчера легла
23:30
Во сколько сегодня встала
08:00
доводить начатое дело до конца
ложиться спать до 23-00
делать гимнастику для лица каждый день
чаще обнимать и целовать мужа, говорить ему хорошие слова
английский понемногу
Дневник благодарности
Спасибо Господу за все! Спасибо мужу, что отвез нас с детьми в Храм и привез обратно; спасибо детям, что вели себя хорошо; Спасибо мне, что приняла решение пойти несмотря на неважное самочувствие; спасибо маме, что сходили на молебен; спасибо тете Оле за угощение и что приглядела на детьми, пока мы молились; Спасибо детям, что вечером легко легли спать)
Что я сделала для себя?
молитва, отдыхалово, бездействовала, легла спать пораньше
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
А мне так нравились ваши фотографии!!! Буду скучать😘
Я тоже поняла для себя, что все люди, которые меня окружают для чего-то мне нужны. И со всеми есть во взаимоотношениях и + и —
Да, да, огульно разбрасываться людьми не разумно, на мой взгляд. Но я уже взрослая женщина, пришла к этому тоже после многих размежеваний + и -))
Я помню, когда впервые услышала про эту практику. Моя знакомая работает в Сбербанке. Там для всех сотрудников переодически проводят тренинги по личной эффективности, финансовому росту и т.п.
Так вот на одном из таких тренингов им сказали так же разделить все свое окружение на + и -. И соответсвенно, убрать из своей жизни все контакты со знаком -…
Когда она мне это рассказала, то я была мягко говоря в не себя. Потому что это противоречит, на мой взгляд, всем христианким нормам.
Дальше — больше. Дальше им говорили, что уровень дохода человека — это среднеарифметическое доходов 15 самых близких людей. То есть, если сложить месячный
доход каждого и разделить на количество человек, то будет примерно твой доход. Исходя из этого, если хочешь увеличить свой доход, окружи себя людьми побогаче, а те, кто победнее, пусть остануться подальше…
Тогда еще для себя решила, что такие теории я не могу принять в свое сердце…
Ох уж эти тренинги. Сегодня муж сказал, что его коллеге коуч по продуктивности посоветовал уйти из семьи с тремя детьми, потому что это мешало
У нас тоже есть чудовищные примеры таких тренингов… Один знакомый бросил семью с 2 детьми, по той же причине, что они забирают у него силы и тянут вниз. Но этот пример не самый ужасный. Знакомый знакомого после какого-то тренинга в Тибетских горах приехал в Россию и объявил всем, что он понял, что он гей🤦♀️😭😭😭
Так что всю поступающую информацию надо очень тщательно фильтровать, прежде чем применять на практике…
Про тренинги и про тренеров, у Ольги читала, что нужно смотреть, что за человек , каковы его ценности, есть ли семья, каковы отношения и прочее. Когда мы впускаем в поле человека, важно, чтобы наши ценности совпадали. Про геев: одна знаменитая актриса рассказывала в своем интервью, что на их курсе преподаватель был гей, и к концу обучения почти все парни на курсе стали геями. Короче говоря, с кем поведешься, от того и наберешься.
Это точно: скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты!