Это 6 поток марафона.
21 сентября - 21 ноября.

Новая книга Предназначение быть мамой

Галина

06/10/2017 18:36
  • Инсайты

    Я понимаю умом, что истинное счастье должно идти изнутри, от Бога. Но как же я еще от этого далека! Конечно, я становлюсь более наполненной и спокойной, иногда даже умиротворенной. Однако все это в итоге оказывается просто корочкой на поверхности, которую легко сломать кинув лишь небольшой камешек, и бурные волны возмущенно выплеснуться наружу. Мне кажется это я сейчас. Не настолько я пока гармонична и спокойна. Есть что-то, что меня тревожит и раздражает. И я не хочу делать вид, что все хорошо, когда это не так. Притворяться хуже всего. Это точно не добавляет душевного спокойствия. Что я могу сделать? Я решила, что лучше всего молиться и обращаться к Господу, помогать людям и заботиться о себе по мере сил.

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Во мне живут две основные эмоции, мои детские подруги, которых я так хорошо знаю - это зависть и гордыня. И если раньше я не понимала, что со мной происходят, что это за вспышки гнева или тяжесть на сердце, то сейчая я уже научилась различать их появления, их отпечатки на моем поведении. Сегодня тоже были моменты, когда я осознавала их присутствие, их цепкую хватку. К счастью, чем больше я работаю над своими ощущениями, эмоциями, чем больше прописываю в дневнике ситуации их появления, анализ своего поведения, тем реже они ко мне являются. Большим подспорьем в этом мне является чтение святых книг. Они настолько энергетически заряжены, что я прямо чувствую, как на душе становятся чище, а мысли светлеют.

  • Цель дня

    Испечь оладушки из кабачков

    Испекла

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Читала, замедлялась, готовила, налаживала отношения со своим телом, масляный массаж стоп, собирала алмазную мозаику, слушала лекцию Марианны Полонски, мечтала

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю за то, что мои близкие живы и здоровы

    2) Благодарю за ощущение дыхания осени

    3) Благодарю за возможность сэкономить

    4) Благодарю бабушку за заботу

    5) Благодарю своё тело за служение

    6) Благодарю за ведическое знание

    7) Благодарю за посильные испытания

    8) Благодарю за время наедине с собой

    9) Благодарю за дом и тепло

    10) Благодарю за то, что в моей жизни есть любимый

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье, свитер, курточку, дутики

  • 5. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Разговаривала с бабушкой, готовила, купила продуктов

  • Мои цели

  • 1. Перейти от джинс к платьям и юбкам (носить женственную одежду не меньше 3 раз в неделю)

    Сегодня была в платье

  • 2. Заниматься йогой или другой практикой не меньше 4 часов в неделю

    Не занималась

  • 3. Каждый день посвящать не меньше 30 минут своего времени общению с близкими людьми

    Общалась

  • 4. Делать массаж тела сухой щеткой каждый день

    Вечером сделала

  • 5. Делать зеленый сок и пить его не меньше 3 раз в неделю

    Не пила

  • 6. Делать маску для волос или лица каждую неделю

    Сегодня не делала

  • 7. Ежедневно практиковать молитву и благодарность

    Практиковала благодарность

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. vilti07/10/2017 в 23:22

    Галина, мне так понравился Ваш образ с камушком, ломающим корочку! Так поэтично и так емко!

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →