Инсайты
Вчера увидела зубок, и надо же, все вокруг так обильно цветёт, даже кустик сирени старается, а это мощное, как мы знаем, дерево только только выпустило листочки! И таким образом он выглядеть менее привлекательным и , я бы даже сказала, уязвимым! Но мне известна мощь этого дерева и толщина его ствола и продолжительность жизни, но, видимо, свою "детство и юность" он проживает так) как многие из человеков) в подростковом возрасте! Удивительно! Главное, правильно пережить этот период, пройти кризис и потом вся эта мощь вырастет в тебе навека !!!и снова благодарю природу за ее подсказки!
"Привычка замечать хорошее"
ООО, как раз в тему) я сегодня так хотела остаться на даче, но все складывалось против: весь день льёт дождь и обещают такую же погоду завтра, закончилась питьевая вода) дочь конючила, что братья уезжают)) сначала я растроилась, но потом вспомнила о горячей воде дома, о возможности творить на кухне и стиральной машине и перестала сомневаться и начала радоваться...
1. Соблюдать режим: раннего под'ема и раннего побуждения, делать зарядку и практику благодарности
Да
2. Контролировать потребление сладкого,не есть после 19.00
Да
3. Делать дз по васту
Смотрела видео
4. Медитировать и практиковать чакровое дыхание
Да
5. Вдозновлять мужа
Да
Во сколько вчера легла
21:20
Во сколько сегодня встала
07:20
Уделять время себе без тел и гаджетов
Медитация перед сном
Дыхательные практики
Радовать себя чем то каждый день
Дневник благодарности
Благодарна Богу за красоту вокруг! Благодарна Богу за здоровье свое и своей семьи! Благодарна мужу за выполнение моей просьбы, благодарна маме и младшему сыну за начало работы над картиной! Благодарна старшему сыну за помощь!
Что я сделала для себя?
Вышла на пробежку, замедлилась! Дышала! Гуляла! Отдыхала!помыла голову))
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Как здорово, что у Вас такая связь с Природой, для нас -Женщин это один из главных источников сил!
0 0