Все Книги Ольги Валяевой

Т@тьян@

13/06/2017 11:01
  • Инсайты

    День прошёл благополучно. Даже не смотря на то, что я работала в понедельник у шефа.

    На паузе успела завернуть подарок, который сегодня подарю на 2 года своему МЧ.

    Когда пришла домой меня ждали, обняли и поцеловали.

    За ужином обсуждали как хотим провести наш юбилей,

    Решили, что пойдём в необычный ресторан. Выбираю я. Так что на работе гляну что то необычное.

    После ужина оставалось время около 1, 5 часа до сна. Думала чем заняться. Кстати за ужином мне мой мужчинка сообщил, что сейчас немного не хватает ему время по работе, навалились много дел, ещё и мой велик надо делать, и газон во дворе стричь, и бабушку забрать и тд.

    Я вот и предложила постричь газон, в первые это делала. Больше половины успела сделать, думаю в среду закончить.

    Было забавно стричь траву газонокосилкой, как всегда это засняли...

  • "Принятие своего тела"

    Меня вообще очень даже устраивает моё тело. Написала благодарности и прикрепила фотографию.

  • Цель дня

    Прочитать о режиме дня у Торсунова. Завернуть подарок.

    Не прочитала.

    Завернуть подарок.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Утром умылась льдинками из ромашки. Суставную гимнастику по Норбекову.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За то, что был удивительный день.

    3) За то, что светило солнышко.

    4) За то, что я здорова.

    5) За то, у меня есть мой мужчинка.

    6) За то, что живём в Германии.

    7) .

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    На тощак чайный гриб, зелёный коктейль, фрукты, салат, вечером тоже салат и с салями.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Приятное. Ужин и обед приготовила.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Всё спокойно было.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Сделала!

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Лекцию о семи секретах женского здоровья С. Яковлев.

    Пару статей от Валяевой.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Сегодня не расстравивалась.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Участвую в марафоне.

  • 9. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →