Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Дайви

13/06/2017 19:01
  • Инсайты

    Меньше бузить)))

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Записывать не успевала, но старалась отслеживать)))

  • Цель дня

    Быть спокойной и радостной

    Старалась

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Записалась на тренинг, запланировала педикюр и т.д.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Саше за элементари

    2) Светлане за то, что она старается организоваться

    3) Тане за терпение

    4) Себе за собранность

    5) Марине за кровать

    6) Саше за тренинг

    7) Себе за работу с больной спиной

    8) Себе за планирование

    9) Брату за юмор

    10) Миру за тишину)))

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    Джинсы

  • 5. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Саше пообещала посмотреть документы

  • 6. Улыбки. Делиться с окружающими позитивом и любовью не требуя ничего взамен

    Старалась

  • 7. Моя способность просить, а не требовать

    Старалась

  • Мои цели

  • 1. Развить отношения с братом

    Сделала!

  • 2. Отвечать за себя с Мариной

    Сделала!

  • 3. Не брать на себя лишнее

    Сделала!

  • 4. Стать гибкой и нежной

    Сделала!

  • 5. Стать мамой

    Не сделала.

  • 6. Заниматься спортом

    Не сделала.

  • 7. Найти и вспомнить себя

    Сделала!

  • 8. Тренинги и развитие

    Сделала!

  • 9. Рейки

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →