Инсайты

Сколько работы предстоит, многое начато, но продолжение то где? Я порой спрашиваю это у себя. Что не хватает? Запала? Поддержки? Времени* Уверенности в своих силах? Смелости? или всего и сразу...

"Делаем добрые дела"

Ощущение полное, что ничегошеньки не успеваю, даже список сегодня написала дел, не помогает... Понимаю, что не очень эффективно распределяю время, но не понимаю я как другие столько успевают переделать когда ребенок ходит следом. Она конечно не малыш уже, 4 годика, но часто дома ей скучно, а мне становится жалко... Задумалась , прочитав задание, а как я делаю добро, и делаю ли. и что можно назвать добром. С некоторых пор я стала перечислять небольшую сумму в помощь больным детям. Ирэна Понарошку проводит добрые субботы, и почти всегда набирается нужная сумма, а теперь еще иногда и приюту животных также помогаю. Наверное это можно считать добром. Зато теперь я спокойно прохожу мимо попрошаек на улице, и мне не стыдно. Иногда наверное я могла бы быть теплее и добрее с людьми, и более открытой что ли, но что то останавливает, все же чувствую что мое сердце пока чаще черствое по отношению к посторонним людям, важно воспитывать в себе эту эмпатию.

1. Женские практики для наполнения энергией

Делаю каждый день с у довольствием для себя

2. Занятие астрологией

нет

3. Упражнения для подтянутого живота

нет

4. Медитации

Вечерняя

5. Подтверждения

Во сколько вчера легла

01:15

Во сколько сегодня встала

08:45

Режим дня - раньше вставать и раньше ложиться

Пить воду

Читать книги

Ровная спина

Лежать на валике ежедневно

Упражнения для плоского животика

Позитивный настрой с утра и весь день "Этот мир пробуждается, чтобы радовать меня!"

Пробовать новое

Благодарности себе

Обнимашки с мужем каждый день

Дневник благодарности

Благодарю себя за умение играть с ребенком

Благодарю себя за умение принимать решение

Благодарю себя за желание следовать своей интуиции

Благодарю себя за умение поддержать своего ребенка

Что я сделала для себя?

Замочила семена чиа на завтра