Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Zukhra

04/03/2018 20:29
  • Инсайты

    КАК ЭТО ВАЖНО И ВЗАИМОСВЯЗАНО: ПОРЯДОК В ДОМЕ - ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ:))) Сегодня был удивительный и замечательный день! Я получила огромное удовольствие от просмотра фильма "Жизнь - волнующее волшебство уборки" и сильнейшую мотивацию разгрести свои завалы:))) Чувство удовлетворенности просто окрыляет и вдохновляет!!!

  • "Очищаем пространство вокруг"

    Просмотр фильма "Жизнь - волнующее волшебство уборки" очень сильно смотивировал и вдохновил меня! Я сразу пошла разгребать свои завалы:)))

    И удивительно, что во время этого процесса у меня все получалась легко и с большим энтузиазмом. Я даже не думала, что процесс уборки может стать таким удивительным событием! Ощущение удовлетворенности после проделанной работы очень радует!!! Предстоит ещё очень много работы, чтобы Всё разобрать и попрощаться со всем ненужным и тормозящим твою жизнь, но начало положено!

  • Цель дня

    пойти на девичник

    не пошла, но не сколько не жалею. Прислушалась к себе и осталась дома:)))

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Очеень много! Сделала практику Сурья Намаскар (йога), послушала ведическую сказку (Катху для Солнца), посмотрела замечательный фильм"Жизнь - волнующее волшебство уборки", навела порядок в шкафу на кухне и разобрала три ящика с одеждой. Потанцевала когда мерила свои платья! А после заполнения отчета приму ванну и намажусь вкусным питательным кремом:))))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Бога и Вселенную за Жизнь!

    2) Благодарю Солнце за энергию!

    3) Благодарю себя за все, что сегодня сделала!

    4) Благодарю Катюшу за рекомендации и фильм!

    5) Благодарю Ольгу Валяеву и всех девочек за Марафон!

    6) Благодарю любимого брата за то, что зашёл к папе и пообедал с ним!

    7) Благодарю дорогого племянника за то, что сделал перевязку деду!

    8) Благодарю дорогую жену брата за суп, который она передала папе!

    9) Благодарю любимую доченьку за фотографии и видео с любимой внучкой!

    10) Благодарю подруг за понимание, что не пришла на девичник!

  • 4. Вчера я легла в...

    23:45

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:45

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    легкую и полезную пищу, но без шоколада не обошлось

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    удобную одежду для занятий, штаны и джемпер и перемерила все платья из шкафа

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Посвятила день полностью себе:)))

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Вдохновение! Благодарность! Удовлетворение!

  • Мои цели

  • 1. научиться наполнять себя разными способами

    Сделала!

  • 2. научиться содержать в порядке свой дом

    Сделала!

  • 3. научиться внимательно выслушивать дочь и не вмешиваться в ее личную семейную жизнь

    Сделала!

  • 4. прочитать современные статьи и книги по теме: "Как научить ребенка 3-х лет разговаривать" и "Как общаться с ребёнком"

    Не сделала.

  • 5. научиться не спорить с папой и быть терпеливой

    Сделала!

  • 6. встречаться и общаться по душам раз в неделю с братом

    Сделала!

  • 7. пройти детальное обследование организма у женского врача и врача вегетолога

    Не сделала.

  • 8. научиться благодарить своего мужчину и быть более мягкой

    Не сделала.

  • 9. записаться на курсы французского языка

    Не сделала.

  • 10. пройти продолженный курс в Искусстве Жизни

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →