Инсайты

Была целый день дома. Наконец-то переделала некоторые домашние дела без спешки, в удовольствие, под музыку.

Поняла, что только на четвертый день выходных позволила себе провести день для себя. А то обычно выходные просто разрываются от всяких дел и обязанностей.

Сегодня пересмотрела 108 желаний и перезаписала их в ЖЕЛАНИЯ, а не цели)).

По целям на разных планах мне было легче всего писать про физический уровень, хотя я считала, что здесь я мало уделяю внимания))

Труднее всего дались 30 целей в интеллектуальном плане.

Завела записную книжку для заданий, чтобы потом перечитать и вспомнить, что я хотела и что получилось. Пока переписала все желания и цели - рука устала))

Выделила 5 ролей и написала к ним 5 целей. В принципе, все нормально прошло и там много того, что я знаю, но не делаю. Надеюсь, что общее женское пространство даст мне силы начать регулярно выполнять их. Мне сложно поддерживать отношения: звонить, спрашивать про самочувствие, про родных и т.п. Для меня даже позвонить не по делу, а поговорить - это сложно и странно. Нет внутри потребности просто разговаривать.Сложнее всего звонить папе. С мамой хоть есть общие темы...

Дневник благодарности

Благодарю себя за то, что сегодня была дома и ничего не планировала

Благодарю Господа за спокойный день

Благодарю природу за чудесную погоду для прогулок

Что я сделала для себя?

Я ничего не планировала на сегодня

Приготовила себе вкусный завтрак и обед, никуда не спеша

Постирала две стирки

Получила гортензии по доставке

Запланировала покупку горшков для гортензий

Погуляла на улице час

Помыла голову и увлажнила волосы

Слушаю вайшнавскую музыку целый день

Приготовила мармелад из апельсинового сока на агар-агаре! - Очень вкусно и полезно.

Приготовила салат с зеленью, помидорками черри, сыром Сиртаки и жареными семечками тыквы и орехами кешью. - Объедение))