Все Книги Ольги Валяевой

aigulmd@mail.ru

14/06/2017 15:16
  • Инсайты

    Сегодня впервые за долгое время я смогла поработать, иногда даже не думая о ситуации. И очень этому радуюсь. Очень надеюсь, что я смогу найти правильный путь . Удалила из инстарграм страницу Милы Левчук

  • "Учимся слышать себя"

    Прочитала все статьи, некоторые даже по несколько раз.

  • Цель дня

    обрести спокойствие

    обрести душевное спокойствие

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ровным счетом ничего.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    4

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Всевышнего за моих родителей и за то, что подарил мне столько благ

    2) Всевышнему за то, что позволяет расти

    3) Всевышнему за здоровье и все возможности

    4) родителям за поддержку

    5) себе за стойкость

    6) мужу за возможность поменять себя

    7) родителям мужа за то, что они есть

    8) работе

    9) Всевышнему за то, что помогает держать пост

    10) Всевышнему за все-все

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    держу пост

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    с утра много тревоги и боли. После обеда попыталась отпустить и легче не чувствовать. хотя я осознаю, что это не совсем правильно.

  • 9. Мой день цикла

    9

  • 10. Уровень тревоги в течение дня по 10-бальной шкале

    7

  • Мои цели

  • 1. Стать счастливой сама с собой, стать наполненной, умиротворенной и не зависящей эмоционально от других людей женщиной

    Не сделала.

  • 2. Муж полюбил меня и вернулся домой в семью в течение четырех месяцев

    Не сделала.

  • 3. Создать с мужем счастливую семью с полным принятием и взаимопониманием и любовью

    Не сделала.

  • 4. начать с мужем строить наш дом

    Не сделала.

  • 5. Забеременеть от мужа и родить самой здорового и счастливого ребенка

    Не сделала.

  • 6. стать счастливой женой счастливого мужа

    Не сделала.

  • 7. родители здоровы

    Не сделала.

  • 8. муж купит мне белую машину Audi А3

    Не сделала.

  • 9. Пережить этап расставания с мужем и приобрести от этого очень много пользы для себя с целью стать в будущем счастливой женой и мамой.

    Не сделала.

  • 10. Перестать завидовать беременным и мамам с детишками.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Sunny23/06/2017 в 15:58

    зачем Вы против Милы? сама на нее подписана. вроде интересно пишет, но что-то отталкивает.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →