Инсайты

Задание вспомнить себя мне понравилось. Интересные мысли появились.

"Вспомни себя"

Я себя помню озорной девчонкой. Со мной случались разные истории. То в подвал упаду, то кур топлю в бочке. Один раз чуть сама в бочке не утонула. Постоянно сбитые коленки. Все бегом. А потом пошла в школу, резко изменилась, стала тихоней. Ни с кем не дружила особо, вся в учебе. В общем была достигатором, лет до 30. Потом замуж вышла, пошли дети. Стала возвращать в себе ту озорную девочку. Тем более дочка родилась. Она прямо девочка-девочка. Всех обнимает, целует.

1. Делать что-то для себя

Аромарасчесывание

2. Проживать безопасно эмоции

Дневник благодарности, поговорила с мамой, подругой.

3. Готовить каждый день полезную пищу

Готовила кашу, суп.

4. Делегировать обязанности

Муж ездил с детьми в поликлинику, сдал книги в библиотеку, зашел в магазин за халвой.

5. Прослушать курс пузы-карапузы

Слушала и конспектировала лекцию про первый год малыша про высаживание.

Во сколько вчера легла

22:00

Во сколько сегодня встала

07:00

Пролечить детей эм

Использовать специи в приготовлении пищи

Аромарасчесывание

Вести дневник благодарности

Дневник благодарности

Слава Богу за все!

Что я сделала для себя?

Аромарасчесывание, платье.