Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Roksana

Финальный отчет
22/04/2018 00:41
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон был полезен многим. Осознанием своего предназначения, своих желаний и мечтаний. Укреплением отношений с мужем. Благодаря марафону я многое изменила, хотя на первый взгляд и не скажешь. Сегодня я перечитала все свои отчёты, и действительно, марафон мне много чего дал.

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самым трудным оказалось задание "Мой идеальный день". Какой я вижу свою жизнь через 5 лет. Я очень сильно сомневалась в своем муже в начале марафона. Поэтому писать идеальный день с ним через 5 лет было очень сложно. В итоге написала целых 3 идеальных дня. Полезными были все задания -каждое задание давало мне что-то. К сожалению, пока так и не сделала задания с родом. Не было совсем времени. Была подготовка к Пасхе, потом мой день рождения. Очень много работы и физической , и духовной. На марафон не хватало времени. Да я и чувствовала, что мне нужно его отложить. Надеюсь пропущенные заданиях о роде всё же доделаю.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я стала более терпимой, толерантной и спокойной. Очень понравилось каждый день писать благодарности. А ведь действительно как много людей помогают нам в течение дня. Я стала больше уважать и ценить мужа. Стала обращаться с сыном как с отдельным человеком, больше уважать его, пробить о помощи. И нам обоим это нравится.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Физическое состояние, к сожалению, не изменилось. Я сильно устаю почти каждый день. Не хватает сил чтобы ухаживать за собой.

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Не знаю - не спрашивала.

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Хвалить себя. Не расстраиваться, если что-то идёт не по плану.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Составить и придерживаться Режима дня: ранний подъем и ранний отход ко сну и т.д.

    Режим я составила. Но мы его пока не придерживаемся. Со сном пока всё по-старому.

  • 2. Питание :пить воду, не пить чай. Кофе 1 раз в день. Составить меню.

    Меню не составила. Воду на пью каждый день.

  • 3. Здоровое питание: не есть после 8, не переедать, пить витамины.

    И здесь пока много пропусков.

  • 4. Молитва :утренняя и вечерняя, читать 1 главу Евангелия или 1 зачало в день

    Иногда.

  • 5. Заниматься с ребенком каждый день

    Тоже редко.

  • 6. Привести в порядок дом.генеральная уборка +обустройство мебелью и т.д.

    Немного подустроила.

  • 7. Пойти на танцы или на плавание или заняться бегом.

    Здесь ничего не сделала.

  • 8. Начать ходить в хор

    Слава Богу!

  • 9. Носить корсет для осанки

    Иногда

  • 10. Носить обувь со стельками и вкладыши для пальцев.

    Редко. Пока.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →