Возвращение к себе

Начни менять свою жизнь уже сегодня!
Начни менять свою жизнь уже сегодня!

Регистрация →

Отчеты участниц

04/07/2020 09:37
  • Инсайты

    По самому заданию:

    Делать сегодня ничего не стала. Считаю, что это одна из моих сильных сторон -- гардероб. Для многих людей в моем окружении я - образец вкуса в одежде и аксессуарах. В спокойном режиме я проведу ревизию в шкафу и ящиках, но это не про смену образа, а про расхламление, которое меня сейчас радует и вдохновляет!)))

    Дружба и любовь к женскому образу у меня проснулась ( я помню этот период лучше чем вчерашний день!), когда в жизни появился мужчина, смотрящий на меня с восхищением. До этого были платья, и юбки, и украшения, но не было этого ощущения, что я женщина. А с его появлением я помню, что мне вот страсть как хотелось быть девочкой: для него. И в джинсах, к великому изумлению, он меня увидел только через 4 месяца. Человека не стало, а настроение, заданное им, живет. Потом был курс, в какой-то из дней которого я надела джинсы и промчалась в них весь день, я просто ощущала, что меня выпихнули в мужскую обёртку!!!

    Сейчас я получаю глубокое удовольствие, чувствуя себя женщиной. Мне очень и очень комфортно в платьях, юбках, сарафанах. Я вижу мужское внимание, блеск в глазах, уважение и соблюдение моих границ. Сейчас я могу надеть и джинсы, по погоде бывает удобнее. Но все равно в женском мне гораздо комфортнее. Я теперь чувствую себя привлекательной без идеальной прически, без идеального маникюра. Естественная, расслабленная, небрежная я все равно остаюсь ЖЕНЩИНОЙ!

  • "Работаем с гардеробом"

    Обычный день. Работа, дела, усталость и немножко ПМС.

    С утра БМ опять излил на меня негатив, а мне после года работы над собой интересно наблюдать за своей реакцией на это!) Вспоминаю технику "скотч", не пытаюсь его вразумлять или переубеждать, не вступаю в конфликт, берегу свой внутренний покой от чужих грязных сапог. Подумала, что все же оставить этот выплеск унитаза без внимания - это старый сценарий, написала БМ сообщение в стиле КПК с очерчиванием границ. И на тебе! - прислал извинение и обещание так не делать. Дальше общались спокойно.

    Продолжаю прививать нам с дочкой привычку уборки пятничным вечером. Получаем обе от этого удовольствие. Мотивация: сделал дело - гуляй смело 2 дня - очень эффективная!)))

  • Мои цели

  • 1. Быть благодарной дочерью

    Да

  • 2. Укреплять дочкину самооценку

    Да

  • 3. Беречь здоровье и красоту

    Все больше и больше понимаю, какой у меня с этим провал!

  • 4. Любить Бога

    Да!

  • 5. Карьерный рост

    Нет энергии.

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    00:50

  • Во сколько сегодня встала

    07:50

  • Ежедневно обнимать маму, говорить ей, что люблю.

  • Заканчивать день без "хвостов" по работе.

  • Хвалить дочь за 3 успеха ее дня.

  • Дважды в день вслух сказать себе: "Ты моя красавица, ты моя умница, я тебя люблю!"

  • Утренние упражнения: Меланнет + ещё любые

  • Лечь спать до 24:00

  • Дергать волосы

  • Мазать на ночь кремом лицо, руки и ноги

  • Гулять полчаса и больше вечером.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа за все его дары!!!

    Благодарю всех кручей, все курсы и марафоны за изменения в себе!

    Благодарю маму за вкусный ужин!

    Благодарю дочку за помощь, заботу и любовь!

  • Что я сделала для себя?

    Не переутомляла себя.

Прочитать отчет полностью
04/07/2020 09:13
  • "Мои отношения с эмоциями"

    Разбирала какие во мне есть установки и какие чувства возникают от них, в какой части тела.

  • Мои цели

  • 1. Разобрать дальнюю комнату.

    Разбираю

  • 2. Уход за телом, лицом, волосами, зубами.

    Вымыла голову, нанесла бальзам.

  • 3. Прочитать книгу "12 стульев".

    Читаю

  • 4. Заниматься родословной.

    Поклоны

  • 5. Спорт - 2 раза в неделю. Прогулки с дочкой ежедневно.

    Прогулка с дочкой и подругой.

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:00

  • Во сколько сегодня встала

    06:30

  • Заниматься музыкой каждый день

  • Заниматься спортом каждый день

  • Занисаться итальянским каждый день

  • Прибирать постель каждый день

  • Минимизировать сладкое после 19ч.

  • Пить 2 стаканы воды за день.

  • Читать книгу

  • Выкидывать ненужное из дома.

  • Заниматься глажкой понемногу каждый день.

  • Пить витамины.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Вселенную за все

    За время для трансформации

    За помощь

  • Что я сделала для себя?

    Медитацию

    Разбиралась со своими эмоциями и установками

    Погуляла

    Поговорили с мужем откровенно

Прочитать отчет полностью
04/07/2020 09:13
  • Инсайты

    Как-то на поверхности много эмоции, а внутри спокойно.

    Эмоциональное чтение шримад бхагаватам в слух помогает пережить мои эмоции. И хорошо после этого. Хочу ещё несколько глав выучить. Почему-то в этот коридор затмений мне хочется быть актрисой и рассказывать стихи. Раньше не было такого желания. Никогда. Мне даже предложили в чем-то сняться на второстепенных ролях. Но если я и приму подобное прежде, то не сейчас.

  • Мои цели

  • 1. Тратить время на наполнение втечение дня

    Крем, масло, дневной сон

  • 2. Улучшить отношения со старшими и папой

    Поклоны, 9 глава бхагавадгиты

  • 3. Ежедневно уделять время творчеству

    Да, дорисовала новогоднюю открытку

  • 4. Переехать и обустроить новую квартиру

    Нет, увы

  • 5. Уделять время духовной практике и благотворительности

    Да

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:30

  • Во сколько сегодня встала

    05:30

  • В телефоне только по делу

  • Процедуры для красоты по пятницам

  • Делать промасливание раз в неделю

  • Делать небольшую зарядку

  • Мыть посуду с вечера

  • Убирать пол вечером

  • Дневник благодарности

    Спасибо за этот день

    Спасибо за творчество

    Спас за стихи

    Спасибо Ане

    Спасибо мужу

    Спасибо за тепло

  • Что я сделала для себя?

    Крем, зарядка, стихи, рисовала

Прочитать отчет полностью
04/07/2020 07:59
  • Инсайты

    Все отлично

  • "Пишем письма родителям"

    Сделаю сегодня

  • Мои цели

  • 1. Сшить куклу

  • 2. Нарисовать манекен

  • 3. Молиться каждый день

  • 4. Пройти работу по принятию и прощению мамы

  • 5. Найти юриста по закрытию долгов и заключить с ним договор и начать работать

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа

  • Что я сделала для себя?

    Спала

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →