Возвращение к себе

Начни менять свою жизнь уже сегодня!
Начни менять свою жизнь уже сегодня!

Регистрация →

Отчеты участниц

02/07/2020 21:41
  • Инсайты

    Иногда надо чтобы по голове шарахнуло, чтобы понять, что жизнь можно/нужно! перестраивать, это для счастья, для возможности жить как душа просит. Сейчас у меня похоже такой период. И страшно и приятно и все меняется) я счастлива даже))) хотя раньше бы истерила, депрессировала. Люблю тебя Боже тоже очень сильно!

  • "Работаем с гардеробом"

    Я уже полтора года не ношу брюки совсем) Длинные, редко миди (в межсезонье, когда грязно, все равно в гамашиках/колготочках и сапожках), платья и юбки. У меня уже два термоплатья) и термоюбка - и красиво и очень тепло и удобно.

    Но джинсы, те, что любимые, я отложила, остальное раздала. Оставила так же самое любимое из верха для джинсов.

    Начала, кстати, свою юбко-любовь я с джинсовой юбки и платья, и верх уже был и привычно по цвету.

    Сейчас очень хочу больше цветов и фасонов платьев, юбок и сарафанов! И больше удобной и универсальной обуви (я напортачила с ноской неподходящей обуви и теперь надо исправлять).

    А еще я люблю украшения (поэтому я их и создаю сама), сейчас предпочитаю что-то простое из натуральных камушков, ради энергии.

    А еще я меняюсь, йога, все более здоровое питание и более осознанное проживание эмоций несколько сократили вес и постройнели меня) и свою фигуру (что идет, что подчеркивает) я не знаю, оказывается, совсем, поэтому трудно с выбором и я хочу научиться умению одеваться и украшаться!

  • Мои цели

  • 1. Прочитать книгу (любую, либо по психологии, либо по рисованию)

    Читала статьи и лекции, заодно гороскоп

  • 2. Заполнить скетчбук

    Вместо пособирала красивучий пазл с детьми, большой

  • 3. Улучшить свой режим дня. Ложиться до 21 и вставать до 6 утра

    Проснулась рано, вставать совсем не хотелось, дождик, конец цикла. Легла в 21.30, опять на вечер прогулку перенесли и йогу я сделала позже.

  • 4. Уделять себе 30 минут в одиночестве

    Не уделила. Сделала исключение, я итак какая-то внутри себя

  • 5. Сделать свой день более эффективным для своего блага и блага своих близки

    Так себе, но лучше, чем могло бы быть

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    21:30

  • Во сколько сегодня встала

    07:30

  • Укладываться спать до 21.00

  • Вставать с постели до 6.00

  • Проводить время наедине с собой от 30 минут каждый день

  • Заменить по большей части время на гаджеты и комп на чтение, рисование, творчество, детей

  • Благодарить мужа (словами, красиво, грамотно)

  • Основательно делать задания курса по Эннеаграмме

  • Быть наряднее, ухоженнее и в аксессуарах все ближе к каждому дню

  • Заменять сладости на все более полезные

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога! Мужа, детей за помощь! Мужа за прогулку! Себя за большую осознанность!

  • Что я сделала для себя?

    Ароматный душ, прогулка, чтение и слушание, пазлы, нарядилась и украсилась, подремала днем, полезные вкусняшки, движение согласно своей потребности.

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 21:31
  • "Успокаиваем ум"

    Сегодня был обычный рабочий день, но уже почти неделю не могу собрать себя, не хватает сил, вроде и работаю, но с точки ничего не двигается или очень медленно. С утра тренировка, днем с сыном занимались, вечером гуляли и к бабушке в гости ходили.

  • Мои цели

  • 1. Замечать добро и благодарить

  • 2. Режим дня: отбой до 23.00

  • 3. Каждый день себе 30 минут

    Да

  • 4. Кофе 1 раз в день

    Да

  • 5. Спокойно реагировать на любые ситуации без крика

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    06:50

  • Вставать до 7.30

  • Ложиться до 22.30

  • Читать Андрею полчаса в день

  • Время на себя, только я 30 минут: чтение, уход, массаж, хобби

  • Заканчивать работу вовремя

  • Встречать с улыбкой Илью и Андрея

  • Дневник благодарности

    Благодарна Илье, что после нашего бурного разговора, он начинает потихоньку делать мне приятные важные вещи!

  • Что я сделала для себя?

    Потренировалась, никуда с работой не торопилась, позволила себе быть плавной.

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 19:57
  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    Всё не так плохо как я думала. Но как я и написала в прошлом отчёте, вывод напрашивается один, нужно мне в свою жизнь добавить себя. Нужно время, чтобы обдумать как это сделать. Нужно укрепить себя.

  • Мои цели

  • 1. Жить духовной жизнью

  • 2. Быть гибкой расслабленной

  • 3. Быть спокойной

  • 4. Быть собой, полюбить себя

  • 5. Увеличить доход

  • Что я сделала для себя?

    Посмотрела махабхарату. Сегодня день приятного общения. А оказалось, что ещё и очень полезного. Радость.

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 19:34
  • Инсайты

    Чудеса приходят в нашу жизнь когда ты веришь в них, ждешь их, тогда ты готова принимать их, как дорогих гостей!

  • "Исполнить свою мечту"

    Приготовила овощи по средиземноморски, наконец-то я это сделала. Одна из моих "мечт" --освоить средиземноморскую кухню , стараюсь двигаться маленькими шагами в этом направлении.

  • Мои цели

  • 1. Научиться вышивать обереги

    Вышиваю ,совсем немного , но стараюсь уделить этому время

  • 2. Готовить новые блюда через день

    Приготовила овощи по средиземноморские, печеные , вкусные с оливковым маслицем и пряными травками

  • 3. Начать сочинять песни,петь ,играть

    Никак не доберусь до этой цели

  • 4. Вести детский блог

  • 5. Продолжить учить итальянский язык

    Хороший пинок, в хорошем смысле получила от подруги, она преподает итальянский язык(прохожу у нее курс итальянского языка "ascolto".С каждым днем вижу как мой язык активизируется, вспоминаю забытые ощущения, (когда-то давно ведь я уже преодолела языковой барьер)

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    08:00

  • 1.Каждый день записывать видео для детского блога

  • 2. Через день готовить новое блюдо

  • 3. Изучать и практиковать стежки

  • 4.Начать писать песни

  • 5.Каждый день находить новый стишок или игру или рецепт на итальянском языке, записывать и переводить , можно транслировать в детском блоге

  • Дневник благодарности

    Благодарю семью Валяевых, в который раз благодарю и не устану никогда это делать, за щедрость, с которой они делятся знаниями, за смелость,за большое сердце!

  • Что я сделала для себя?

    Медитацию, зарядку, прогулялась, посмотрела фильм на итальянском языке, приготовила вкусные блюда

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 19:23
  • "Делаем добрые дела"

    Я счастлива, что коридор затмений закончился!!! Совсем другое настроение) 22

  • Мои цели

  • 1. Сшить платье,халат, корсет

  • 2. Съездить к бабушке

  • 3. Выполнять ежедневно не менее 10 пунктов из трекера привычек

  • 4. Сшить платье на заказ

  • 5. Ложиться не позднее 22:30

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:00

  • Во сколько сегодня встала

    05:10

  • Ходить 2 км в день

  • Пить 2 литра воды в день

  • Каждый день лекция Руслана Нарушевича

  • Ежедневная молитва

  • Физические упражнения

  • Что я сделала для себя?

    Купила плащ наконец! Немного пообщались в сквере у дома - мне это приносит удовлетворение

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →