Возвращение к себе

Начни менять свою жизнь уже сегодня!
Начни менять свою жизнь уже сегодня!

Регистрация →

Отчеты участниц

02/07/2020 19:57
  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    Всё не так плохо как я думала. Но как я и написала в прошлом отчёте, вывод напрашивается один, нужно мне в свою жизнь добавить себя. Нужно время, чтобы обдумать как это сделать. Нужно укрепить себя.

  • Мои цели

  • 1. Жить духовной жизнью

  • 2. Быть гибкой расслабленной

  • 3. Быть спокойной

  • 4. Быть собой, полюбить себя

  • 5. Увеличить доход

  • Что я сделала для себя?

    Посмотрела махабхарату. Сегодня день приятного общения. А оказалось, что ещё и очень полезного. Радость.

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 19:34
  • Инсайты

    Чудеса приходят в нашу жизнь когда ты веришь в них, ждешь их, тогда ты готова принимать их, как дорогих гостей!

  • "Исполнить свою мечту"

    Приготовила овощи по средиземноморски, наконец-то я это сделала. Одна из моих "мечт" --освоить средиземноморскую кухню , стараюсь двигаться маленькими шагами в этом направлении.

  • Мои цели

  • 1. Научиться вышивать обереги

    Вышиваю ,совсем немного , но стараюсь уделить этому время

  • 2. Готовить новые блюда через день

    Приготовила овощи по средиземноморские, печеные , вкусные с оливковым маслицем и пряными травками

  • 3. Начать сочинять песни,петь ,играть

    Никак не доберусь до этой цели

  • 4. Вести детский блог

  • 5. Продолжить учить итальянский язык

    Хороший пинок, в хорошем смысле получила от подруги, она преподает итальянский язык(прохожу у нее курс итальянского языка "ascolto".С каждым днем вижу как мой язык активизируется, вспоминаю забытые ощущения, (когда-то давно ведь я уже преодолела языковой барьер)

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    08:00

  • 1.Каждый день записывать видео для детского блога

  • 2. Через день готовить новое блюдо

  • 3. Изучать и практиковать стежки

  • 4.Начать писать песни

  • 5.Каждый день находить новый стишок или игру или рецепт на итальянском языке, записывать и переводить , можно транслировать в детском блоге

  • Дневник благодарности

    Благодарю семью Валяевых, в который раз благодарю и не устану никогда это делать, за щедрость, с которой они делятся знаниями, за смелость,за большое сердце!

  • Что я сделала для себя?

    Медитацию, зарядку, прогулялась, посмотрела фильм на итальянском языке, приготовила вкусные блюда

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 19:23
  • "Делаем добрые дела"

    Я счастлива, что коридор затмений закончился!!! Совсем другое настроение) 22

  • Мои цели

  • 1. Сшить платье,халат, корсет

  • 2. Съездить к бабушке

  • 3. Выполнять ежедневно не менее 10 пунктов из трекера привычек

  • 4. Сшить платье на заказ

  • 5. Ложиться не позднее 22:30

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:00

  • Во сколько сегодня встала

    05:10

  • Ходить 2 км в день

  • Пить 2 литра воды в день

  • Каждый день лекция Руслана Нарушевича

  • Ежедневная молитва

  • Физические упражнения

  • Что я сделала для себя?

    Купила плащ наконец! Немного пообщались в сквере у дома - мне это приносит удовлетворение

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 18:41
  • Инсайты

    Люблю свое тело. Сейчас оно нуждается в моей поддержке как никогда и даю ему поддержку

  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    Люблю свое тело и очень ему благодарна.

  • Мои цели

  • 1. Обрести устойчивое чувство собственного достоинства

    Слушаю свое тело

  • 2. Улучшить отношения с родителями, пройти сепарацию, отделиться от родителей

    Ничего не сделала

  • 3. Познакомиться с достойным мужчиной и начать строить отношения

    Пока ничего

  • 4. Улучшить отношения с детьми

    Особо нет продвижений, но хотя бы не ругала

  • 5. Найти способы меньше работать и больше зарабатывать

    Ничего

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    08:22

  • Ложиться и просыпаться раньше. Цель ложиться в 23.00 и просыпаться в 7.00

  • Вести учет своих финансов

  • Делать физические упражнения

  • Каждый день укладывать волосы и хорошо выглядеть

  • Не впадать в уныние. Говорить себе и верить что все хорошо и все у меня получится, верить в свои силы

  • Заранее планировать свой день

  • Каждый день делать себе комплименты

  • Не ругать детей

  • Читать детям

  • Не переедать

  • Дневник благодарности

    Благодарна своему телу за двоих детей. Благодарна своему телу за хорошее качество здоровье. Благодарна своему телу за хорошую форму без особых усилий

  • Что я сделала для себя?

    Отдохнула

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 18:28
  • Инсайты

    Жить становится все легче и радостнее

  • "Пишем письма родителям"

    Я ещё перед самым марафонам написала письма. Действительно легче

  • Мои цели

  • 1. Читать и учиться чему-то новому

  • 2. Закончить приводить Квартиру в порядок

    Сделано

  • 3. Обеспечить интересный досуг с ребенком

    Ездили на физико и вечером на за лив

  • 4. Оздоровить свой организм

    Делала гимнастику

  • 5. Наладить отношения с мужем

    Муж уехал в поход) ему полезно

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    01:00

  • Во сколько сегодня встала

    08:30

  • Читать

  • Делать зарядку

  • Заниматься спортом

  • Еженедельные медитации

  • Вакуумный массаж

  • Ложиться максимум в 23:00 спать

  • Вставать максимум в 9:00

  • Дневник благодарности

    Благодарю вселенную за этот день

    Благодарю подругу за прогулку и помощь

    Благодарю физиотерапевта

    Благодарю себя и своё тело

    Благодарю сына за этот день и терпение

    Благодарю себя за вытащенные сыну занозы

  • Что я сделала для себя?

    Проспала больницу

    Делала гимнастику

    Поела фрукты

    Приняла душ

    Написала отчёт

Прочитать отчет полностью
02/07/2020 16:35
  • "Принятие своего тела"

    Да мы привыкли критиковать своё тело, всем мы в нем не довольны!

    Благодарю своё тело за то что выносило и родило моих деток. За то что каждый день поднимает меня с Кровати и помогает жить полной жизнью. Спасибо моему телу за то что бодриться с вирусами и выздоравливает после болезни!

  • Мои цели

  • 1. Раньше ложиться спать

  • 2. Сбросить лишний вес

  • 3. Раньше встовать

  • 4. Заняться спортом

  • 5. Стать спокойнее

  • Что я сделала для себя?

    Я сегодня высыпалась. Для себя и своего тела!

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →