Возвращение к себе

Начни менять свою жизнь уже сегодня!
Начни менять свою жизнь уже сегодня!

Регистрация →

Отчеты участниц

03/07/2020 01:00
  • Инсайты

    Мне надо что то с эмоциями делать, они взорвутся а то, я сплошной комок эмоций , мои домашние иногда страдают от этого попадает им как грустно

  • "Мои отношения с эмоциями"

    Меня штырит с этими затмениями. Слишком близкий контакт с родными мужа. С ними я чувствую себя самой какой то бабой ягой и стервой. Вот не пойму они есть в моей реальности сейчас потому что мои эмоции должны Выйти или потому что они есть у меня такие эмоции. Накалённая, раздражённая, все время в напряге. Не могу расслабиться, когда другие люди вот так наблюдают ходят. Даже когда их нет, не могу расслабиться , думаю а вдруг сейчас придут . Пока вот не знаю как прожить этот комок негативных эмоций. Может это связано со мной? Вернее с моим принятием себя? Ооочень запутанно.

  • Мои цели

  • 1. Похудеть

    Съела крылышки и огурцы , позанималась фитнесом оочень вспотела

  • 2. Полюбить себя

    Матку наконец-то

  • 3. Избавиться от обид

    Нет

  • 4. Найти любимое дело

    Нет

  • 5. Наладить отношения

    С мужем открыто

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:35

  • Во сколько сегодня встала

    06:20

  • Заниматься каждый день по полчаса

  • Медитировать каждый день

  • Не критиковать

  • Быть благодарной каждый день

  • Говорить что то хорошее мужу каждый день

  • Дневник благодарности

    Благодарю за карту мужа это огромный подарок для меня. Вот супер! Что до меня донести эту информацию! Типа расслабься. Вот оно, сейчас придёт. Мое богатство, которое я так жду . Благодарю за Настю благодарю наш участок и за мужа и за детей. За мое здоровье. Блгоадоаю за мое тело и проводников моих.

  • Что я сделала для себя?

    Код, фитнес

Прочитать отчет полностью
03/07/2020 00:22
  • "Желаем всем счастья"

    Совсем запустила марафон

    Работа и заботы

  • Мои цели

  • 1. «Вырастить» обиженную, испуганную, тревожную девочку в гармоничную, истинную женщину

    -

  • 2. Быть любящей, умеющей вдохновлять, любимой и ценной женщиной-женой, о которой заботится настоящий сильный и финансово успешный, ответственный, добрый и честный мужчина-муж

    -

  • 3. Быть творцом, нашедшим предназначение в сфере создания красивого (Ювелирка, декор), успешно работающего в этой сфере, с удовольствием и стабильным доходом

    +

  • 4. Быть истинной женщиной, любить себя, быть привлекательной, любящей, отдающей и принимающей, вдохновленной и вдохновляющей, красивой, ухоженной, свежей и лёгкой.

    +

  • 5. Быть важной для самой себя, знать источники своей ценности, быть легкой и уверенной в себе в общении с окружающими людьми.

    +

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    03:00

  • Во сколько сегодня встала

    09:00

  • 20 минут в день спокойно ничего не делать

  • Просить Костю о помощи (про ответственность и время на придумывание решения, успех)

  • Практика 5 жемчужин + упражнения на пресс, бока, ягощицы, руки, грудь

  • Выпивать 2л воды в день

  • не менее 3 раз в неделю садиться за верстак, чтобы придумывать и делать украшения

  • Посвящать не менее 2 часов в день только себе, своей женственности и красоте

  • Готовить здоровую, лёгкую, сбалансированную пищу

  • Заменять вредные сладости на полезные натуральные

  • Что я сделала для себя?

    Маникюр, педикюр, ванна с солью, макияж , завтрак, обед, велопрогулка, марки

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →