25/05/2020 06:48
  • Инсайты

    Все тело ломит, болит спина, я не иду в больницу, потому что понимаю, что психосоматика. Но качество жизни оставляет желать лучшего, и стала задумываться, что пора съездить в город и полечить спину. 15 лет назад лечила так же, уезжала на 2 недели. Размечталась на тему сменить обстановку. Не люблю город, но какие-то важные дела без него не обходятся, в частности, обследование, лечение зубов, покупки и прочее. Потом вспомнила, как "воскресаю" и восстанавливаюсь, когда дети в садике, и у меня есть возможность побыть без них. Первые дни места себе не могу найти, привыкла к суете и постоянной включенности в процесс. А потом - лепота, большую часть времени тишина, покой, возможность побыть одной, и обращаю внимание, что чувствую себя много лучше. Короче говоря, решила позвонить заведующей и попросить взять их в садик, по состоянию моего здоровья. В данный момент в сад ходят только дети, чьи родители работают. Кто его знает, я в родительском комитете, заведующая меня знает, может быть, пойдет навстречу.

  • "Подарите любовь близким"

    Дайте мне другое задание, не касающееся близких! не хочу делать добра близким, ибо только этим и занимаюсь, устала уже. Хочется стать тараканом и заползти под плинтус, чтобы все оставили в покое. Правда, сегодня уже рыдала на эту тему.

    1. покормила, каждого как ему надо

    2. полежали со мной оба мелких, пообнимались, потелесились, признались друг другу в любви 100500 раз

    3. укачала Ваню в качке

    4. дала Леше 2 корки хлеба

    5. пообщалась с Костей

    6. следила за Ваней, он 20 раз выходил гулять и возвращался обратно

    7. ответила на 100500 вопросов

    8. по Лешиной просьбе позвонила 5 раз маме, чтобы взяла его к себе

    9. 20 раз дала им воды попить. потому что жарко и душно

    10. купила сок и чупсы мелким

    11. взяла в гости мелких

    12. кормила, мыла, вытирала попы, терпела капризы и истерики. - сегодня все касается мелких, потому что выходной, папа и Костя дома, немного еще были на подхвате и еще потому, что устроила себе детокс от всех остальных, а так обычно добавляются дедушка, мама, Родя-племянник, тетя Оля, няня, соседские дети и прочие, прочие люди)) достало все!! достали все!!!

  • Мои цели

  • 1. духовная жизнь моя и моих детей

    моя жизнь да, дети Отче наш перед едой, и за это спасибо

  • 2. начать подготовку к ДР мужа

    да, никуда от этого не деться

  • 3. пищевой дневник (время, порции, по какой причине, ощущение после, вода)

    сегодня нет. Попросила у мужа вторую шоколадку, и, когда съела и спросила себя - что к чему, залилась слезами: я устала от людей, от своих самых родных и близких, уже забыла, когда была в одиночестве и тишине, у меня уже истерика)

  • 4. моя ухоженность каждый день (от волос до кончиков пальцев ног)

    сегодня принципиально ночнуха весь день

  • 5. что я сегодня сделала, чтобы облегчить себе жизнь (душевный покой и чистота дома)

    весь день, несмотря ни на что, старалась обеспечить себе душевный покой; для чистоты помыла посуду

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    01:00

  • Во сколько сегодня встала

    08:00

  • ложиться спать до 23-00

  • делать гимнастику для лица каждый день

  • чаще обнимать и целовать мужа, говорить ему хорошие слова

  • английский понемногу

  • я в ресурсном состоянии!

  • Дневник благодарности

    Спасибо Господу за все! Спасибо мужу за очередные булки и шоколад, Спасибо мне за попытку отдохнуть при полном доме народу, Спасибо детям. что мы с ними вынесли друг друга (и друг другу мозг), Спасибо СА за готовность принять нас в гости, Спасибо няне за гостеприимство, Спасибо СА за вкусную еду, Спасибо СА за тюльпаны, Спасибо СА за беседу о паутинном клеще, Спасибо детям, что дали нам возможность побыть в гостях, Спасибо Косте, что взял Ваню на прогулку, Спасибо маме за гостинцы для детей, Спасибо няне, что могу ей рассказать то, чего никогда не расскажу другим, Спасибо умным помыслам, Спасибо Господу, что помолилась, Спасибо Аленушке за комментарии, Спасибо марафону, Валяевым, девочкам, кураторам))

  • Что я сделала для себя?

    отдыхала от красоты и ходила в ночнухе весь день; много лежала, молилась, отстранялась от всех, были в гостях, вкусно ели, выпила хорошего красного вина, долгий душ, массаж рукавичкой, общение на интересную для меня тему

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. Елена25/05/2020 в 10:00

    Обнимаю вас! Желаю найти возможность побыть одной и восстановить свое здоровье🙏🏼

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  2. Angelalenushka25/05/2020 в 08:36

    Евгения, Вы такая заботница о других. Пора позаботиться о себе — любимой). И правда- устройте себе отдыхательно- лечебный период. Ведь «тело- дом для души»(как говорила старица Матрона), и забота о нем необходима. А нам женщинам тем более — если мы нездоровы или уставшие- все близкие и родные от этого страдают))). Любви Вам, здоровья и счастья!!!

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →