"Учимся видеть потребности других"

Мой язык любви - это подарки, комплименты и помощь. У мужа - это позвала и прикосновения, у сына - это прикосновения

1. Радоваться каждому дню и мелочам

Наслаждалась природой и возможностью загорать

2. Чаще заниматься хобби и тем, что меня наполняет и заряжает

Почитала немного

3. Наши отношения с мужем улучшаются с каждым днём

Пока не могу так сказать

4. Я вкусно и быстро готовлю полезную пищу

В последнее время я только завтраки быстро готовлю

5. научиться правильно реагировать на эмоции сына и грамотно проводить с ним время

Я стараюсь, но вчера вечером мне было тяжело

Во сколько вчера легла

23:30

Во сколько сегодня встала

07:15

Засыпать и просыпаться раньше

Стараться кушать больше овощей и фруктов, питаться правильно

Проводить больше времени с мужем наедине

Больше читать

Меньше сидеть в интернете

Дневник благодарности

Благодарю за поездку к родственникам, за вкусный обед, мужу за его нервы, бабушкам за помощь с ребенком и мой отдых, за хорошую погоду и возможность позагорать и отдохнуть

Что я сделала для себя?

Почитала, поспала, вкусно поела, позагорала