Инсайты

Инсайт, что надо работать с эмоциями. Вообще все у меня не так уж и плохо, но подработать можно!

И еще понимаю, что я действительно учусь расслябляться! И марафон очень способствует этому!

Начинаю уделять время саду, время себе... При этом само по себе худеется, бегается, работается и преподается.

Решила, что не могу больше ждать, и закажу билеты на самолет к любимому. Это essential travel. Через месяц ситуация опять поменяется, и думаю, можно будет выбраться уже.

Вижу, что все вокруг меня становится розовым! От кафеля в ванной до новой сегодня заказанной розовой юбки, хихи. Становлюсь принцессой 🙂

"Тестирование по 4 уровням"

Хорошее задание! Уж не знаю, как точно по процентам, но по степеням развитости вполне достоверно: духовный уровень, затем физический, затем интеллектуальный, и на последнем месте эмоциональный. На интеллектуальный уровень я в принципе не жалуюсь, а вот с эмоциональным действительно надо работать. Знаю, что для меня это немного камень преткновения- не совсем умею работать с эмоциями, проживать их... Знаю также, что и в духовной жизни часто говорится чувствовать себя так-то и так-то, и не чувствовать например гнев, обиду, раздражение. А вот как их проживать- этому и надо учиться. Так что стараюсь. Думаю, эффект стараний все же есть

1. Улучшить отношения с любимым

Молилась за него Сейчас будет телефонное свидание 🙂 Хочу повысить уровень доверия

2. Bвести режим дня

Более или менее

3. Улучшить отношения с окружающими

Помогала маме Читала маме Написала подружке

4. Понять в чем заключается моя Мечта

Молилась об этом Просила Бога меня вести Расслаблялась

5. Развить женственность

Маникюр, солнечные ванны, время в саду, Попросила маму заплести мне красивую косу!

Во сколько вчера легла

01:00

Во сколько сегодня встала

09:00

Улыбаться внутренне

Думать о Боге в свободные моменты

Ложиться спать в 22:30

Сделать что-то для здоровья тела

Выполнять технику Аум

переводить раздражение в комплимент

Растяжка для бедер

Suriya Namaskar с утра

Упражнения для пресса

Перед сном прочитать параграф от Гуру

Дневник благодарности

Спасибо Богу за солнышко

Спасибо маме за вкусный ужин

Спасибо, что у нас есть сад

Спасибо любимому, что звонит

Спасибо розе, что можно положить ее лепестки себе в ванну

Что я сделала для себя?

Загорала

Посидела в саду

Маникюр

Иду в ванну с лепестками роз и эфирными маслами!