Инсайты
Инсайт, что надо работать с эмоциями. Вообще все у меня не так уж и плохо, но подработать можно!
И еще понимаю, что я действительно учусь расслябляться! И марафон очень способствует этому!
Начинаю уделять время саду, время себе... При этом само по себе худеется, бегается, работается и преподается.
Решила, что не могу больше ждать, и закажу билеты на самолет к любимому. Это essential travel. Через месяц ситуация опять поменяется, и думаю, можно будет выбраться уже.
Вижу, что все вокруг меня становится розовым! От кафеля в ванной до новой сегодня заказанной розовой юбки, хихи. Становлюсь принцессой 🙂
"Тестирование по 4 уровням"
Хорошее задание! Уж не знаю, как точно по процентам, но по степеням развитости вполне достоверно: духовный уровень, затем физический, затем интеллектуальный, и на последнем месте эмоциональный. На интеллектуальный уровень я в принципе не жалуюсь, а вот с эмоциональным действительно надо работать. Знаю, что для меня это немного камень преткновения- не совсем умею работать с эмоциями, проживать их... Знаю также, что и в духовной жизни часто говорится чувствовать себя так-то и так-то, и не чувствовать например гнев, обиду, раздражение. А вот как их проживать- этому и надо учиться. Так что стараюсь. Думаю, эффект стараний все же есть
1. Улучшить отношения с любимым
Молилась за него Сейчас будет телефонное свидание 🙂 Хочу повысить уровень доверия
2. Bвести режим дня
Более или менее
3. Улучшить отношения с окружающими
Помогала маме Читала маме Написала подружке
4. Понять в чем заключается моя Мечта
Молилась об этом Просила Бога меня вести Расслаблялась
5. Развить женственность
Маникюр, солнечные ванны, время в саду, Попросила маму заплести мне красивую косу!
Во сколько вчера легла
01:00
Во сколько сегодня встала
09:00
Улыбаться внутренне
Думать о Боге в свободные моменты
Ложиться спать в 22:30
Сделать что-то для здоровья тела
Выполнять технику Аум
переводить раздражение в комплимент
Растяжка для бедер
Suriya Namaskar с утра
Упражнения для пресса
Перед сном прочитать параграф от Гуру
Дневник благодарности
Спасибо Богу за солнышко
Спасибо маме за вкусный ужин
Спасибо, что у нас есть сад
Спасибо любимому, что звонит
Спасибо розе, что можно положить ее лепестки себе в ванну
Что я сделала для себя?
Загорала
Посидела в саду
Маникюр
Иду в ванну с лепестками роз и эфирными маслами!
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Здравствуйте! 🌺 Не смогла тоже пройти мимо и не отметить такие прекрасные пионы! Я прям почувствовала их аромат через картинку! 😍 И вообще судя по фото такой здоровский день у Вас! Завтрак на природе вообще сказка. 😍 Солнце такое яркое и чувствуется его тепло.
1 0
Обалденные пионы 🌸 какие же они красивые!
И коса у вас очень красивая и женственная!
Я рада, что у вас настроение поднялось! Конечно если возможно слетайте к любимому ❤️
1 0