Инсайты

Завтра очень надеюсь раньше встать и успеть поухаживать за собой до работы.

"Съесть лягушку с самого утра"

С утра пересмотрела свои лчгушки и поняла неожиданно для себя, что половина из них уже съедена)))) поэтому записала пару новых.

1. Прокачать 9 качеств жены

Прочитала главу книги Предназначение быть женой и музой. Сильно поразила мысль о том, что пока не распрощаешься с обидами и не очистишь свое сердце, не сможешь принять в него детей и мужа. А без такого глубокого принятия не получится верности. Я как раз не могла понять, как можно прокачать качество верности и вот ответ. Буду разбираться завтра с детскими обидами. Как раз хороший день для этого.

2. Улучшить осанку, укрепить мышцы преса, спины и сесть на шпагат.

-

3. Научиться держать энергетический баланс в плюсе

+

4. Больше общаться с близкими

Поддержала подружку в трудный момент

5. Реализовать свои умения в сфере красоты

-

Во сколько вчера легла

23:30

Во сколько сегодня встала

09:20

Сформировать режим - подъем в 7:00, сон в 23:00

Минимум 15 минут на спорт

Медитировать или читать аффирмации

15 минут каждый день уделять дому

Желать всем счастья

Писать 1 лист

Читать

Хвалить себя

Говорить мужу добрые слова

Делать прическу

Дневник благодарности

Спасибо папе и маме, что отправили мне посылочку.

Спасибо мужу, что трудится, что бы реализовать наши цели и планы

Спасибо коллегам за общение

Спасибо дождику за умиротворение

Что я сделала для себя?

Ухаживала за личиком

Утром сделала массаж щеточкой