Инсайты

Выключить жертву! Никакой к себе жалости! А только благодарность и понимание высшей цели - сделать Мир лучше и добрее! С такими мыслями я перекапываю свои цветники - работа трудная для меня, не женская. Но я справлюсь! И на нашем участке снова будет красиво!

"Учимся говорить «НЕТ»"

Задание мне не понравилось! Я умею говорить нет, я думаю, тогда, когда чувствую что мне это "нет"! А просто всем подряд и на любую просьбу говорить "нет" мне показалось не для меня. И я говорю "нет" заданию!

1. Вес 75 кг

еще 4))) Жрица приходила)

2. выставить счета

наверное до лягушки тяну

3. сшить лису и бульдога

хочу шить и валять, аж возбуждение чувствую при мысли об этом))) ну ничего с цветником закончу и в путь!

4. гармонизировать отношения с родителями

Как это работает? я правда чувствую результаты!

5. красивый огород

А тут я знаю как работает - моими руками!)) Иногда чувствую себя рабыней, но не даю себе в обидки скатиться

Во сколько вчера легла

23:30

Во сколько сегодня встала

05:30

каждый день 1 место для наведения порядка и чистоты

кушать до 18.00 И ВСЕ!!!

ложиться спать до 23.00

в день по 1-2 проводить на огороде

Отказаться от сладкого СОВСЕМ!!!

прогулки каждый день по 3 км и более

каждый день йога

вести дневник благодарностей и успехов

Дневник благодарности

Я благодарю своего мужа за все! он такой сильный! Пусть все проблемы решаться наиболее благоприятным для него способом

я благодарю сына за поддержку папе

я благодарю дочь за помощь

я благодарю Бога за каждый шаг и вздох!

Что я сделала для себя?

думаю о себе)) ванночки, фрукты