"Съесть лягушку с самого утра"

Съесть лягушку не получилось, так как весь день был расписан, но смысл поняла.

1. Повысить осознанность (Научиться проговаривать свои чувства, мысли, обиды, претензии), позволять другим проживать их чувства

Да, учусь

2. Разобрать квартиру (убрать лишние вещи, приобрести более подходящие)

Нет

3. Уделять больше времени творчеству - посмотреть, где я могу применять творчество в каждодневной жизни

Нет

4. Изучить возможности инвестирования

Зашла на платформу

5. Купить дом

Пока нет

Во сколько вчера легла

23:45

Во сколько сегодня встала

07:15

Держать осанку

Приговаривать свои чувства, мысли, эмоции

Делать медитацию и дыхание каждый день

Физическая активность каждый день

Задумываться и записывать свои желания

Записывать свои мысли - цели - планы

Читать книги каждый день

Обнимать мужа и детей каждый день

Правильное питание

Добавлять элементы творчества в свою деятельность каждый день

Дневник благодарности

Благодарна за знания

Благодарна за солнце

Что я сделала для себя?

- послушала два вебинара

- погуляла

- дыхание и медитация