Инсайты
Надо избавляться от соцсетей и телефона... Только как, если это твоя работа и она нравится? Видимо, учиться правильно распределять время. И завести привычку - прогулки-размышления) чтобы регулярно) чтобы успокаиваться, замедляться и видеть то, что не успеваешь обычно заметить)
"Успокаиваем ум"
Давно исключила телевизор из своей жизни. Поняла как-то в один момент, что он мне мешает. С тех пор не смотрю новости, не читаю их в интернете, не смотрю ничего, кроме фильмов и сериалов, да и то иногда, в охотку) мне не нравится, как это все на меня действует! Очень мешает жить спокойно спешка... И очень помогают прогулки на природе. Если не получается выезжать за город, стараюсь уезжать в парк и гуляю одна по два-три часа. Да
1. Закончить курс по пошиву нижнего белья
2. Зарядка утром
Да
3. Разобрать гардеробную
4. Ежедневная молитва
Да
5. Сделать альбом в подврок
В процессе
Во сколько вчера легла
01:00
Во сколько сегодня встала
10:00
Рано вставать
Делать зарядку
Не спорить и не доказывать свое мнение
Гулять 1 час в день
Дневник благодарности
Благодарю Вселенную за работу и заказы
Благодарю Вселенную за крышу над головой
Благодарю свекровь за помощь в подарке
Благодарю свёкра за подарок Даше
Благодарю Артема за внимание
Благодарю Артема за помощь по дому
Благодарю Дашу за позитив
Благодарю Дашу за вкусный ужин
Благодарю Петра за разговор
Что я сделала для себя?
Прокатилась на мото в свое удовольствие с дочкой
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
вы однозначно правы!
1 0