Инсайты
Доброго дня ☺☺☺☺
Вчера у меня были одни планы на сегодня, но все сложилось иначе.
Ночью дочка приболела, и не спали до 04:00. Не могла встать с утра, и дочку не повели в садик. А я думала позаниматься хобби маленько. Но зато занялась порядками, и задание в тему)))
Прослушала вебинар "Простить папу" пока убиралась. Много эмоций, как обычно. Вот в случае с мамой уже как-то спокойнее, а с отцом еще есть боль Буду работать дальше.
Также хочу написать письмо обид старшей сестре.
И "добить" уборку надо. 2 пакета "мусора" из дочкиных игрушек набрала и это не конец)))
"Выпускаем гнев"
Доброго дня ☺
Если честно, бить полотенцем диван, на котором мы спим мне не хотелось) а больше и нечего побить у нас)))
Я решила пустить гнев в нужное русло и убралась! )))
1. Развиваться физически
Чесночная вода. Уборка. Обертывание.
2. Развиваться эмоционально
Более менее стабильно
3. Развиваться интеллектуально
Слушала вебинар Простить папу
4. Развиваться духовно
Старалась
5. Ежедневно исправлять ножки дочки
Занимались
Во сколько вчера легла
04:00
Во сколько сегодня встала
10:00
Подъем до 10:00
Каждое утро чесночная вода
Зарядка с дочкой в благости
Минимум 3000 шагов ежедневно
Уход за волосами и кожей
Ванная
Валик
Каждый вечер куркума-латте
1 прием пищи заменять кичари
Отбой до 00:00
Дневник благодарности
Благодарю за марафон
Благодарю за задание
Благодарю девочек за поддержку
Благодарю сестру
Благодарю за уборку
Благодарю за готовку
Благодарю за то, что муж взял дочку с собой на ДР, а я пожелала свои дела
Благодарю за дом
Благодарю за хорошие продукты
Что я сделала для себя?
Убралась. Да, для себя.
Приготовила вкусненькое.
Приняла ванную.
Послушала вебинар.
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Знаете, может это и не очень удобно, но ещё можно бить стены, если на них ничего не висит, что может упасть от удара.
Брат моего мужа, когда злился, билеты кулаком в стену. Это, конечно, не наш метод, но полотенцем-то можно…
Может, наша дочка тоже гнев выражает, когда обои сдирает 😂 А мы ругаем ее ☺
Представляете, я об этом как раз думала ☺ Благодарю🙏
Анастасия, блинчики в формах для печенек делаете или это какие-то особенные?
В силиконовых формочках ☺
В них еще яичницу можно делать ☺
Не нашла Ваше имя)
Спасибо, возьму на заметку)
Меня Рита зовут:) Надо в профиле имя добавить.
Рита, очень приятно☺
Настя, работы такие красивые из мыла?
Наталья, спасибо 😘💕
Да, это мыло ☺