Инсайты

Всё-таки когда пишешь желания-цели, привычки, то это как контракт заключаешь. Больше чувствуется ответственности. Когда видишь эти маленькие шаги, появляется железная уверенность, что это обязательно осуществиться ♥️

1. У меня красивое и абсолютно здоровое тело. Мышцы тела и кожа в тонусе. У меня фигура и походка балерины: очень женственная, изящная, летящая.

2. Практиковать осознанное родительство и материнство, наслаждаться временем с нашими детьми, помогать нашим детям развивать их таланты и увлечения, хобби.

3. Обучиться и уметь профессионально пользоваться программам фотошоп, иллюстратор, индизайн.

4. Рассортировать, привести с порядок файлы и фотографии на моём компьютере и придерживаться этому порядку.

5. Создать в нашем дома алтарь для Бога (место, где будут стоять важные для нашей семьи иконы).

Дневник благодарности

1. Создателей марафона за упражнения, за эти маленькие шаги.

2. Маркусу за звонок.

3. Автору приготовленного рецепта.

4. Нико за прогулку в 7.000 шагов.

5. Соседкам за то, что вымыли подъезд.

6. Хильтруд за милое сообщение.

7. Ванной с пеной и горячей водой 🙂 так отлично попарилась.

8. Интернету за найденную информацию.

9. Маме за рецепт гарбузяной каши - вкус моего детства .

Что я сделала для себя?

1. Полежала в горячей ванне.

2. Позанималась ББ.

3. Сделала маску для лица.

4. Сделала гимнастику для лица.

5. За осознанное материнство. Радуюсь, когда занимаюсь с ребёнком и вижу, как ему интересно и он и я счастливы.