23/02/2021 07:20
Инсайты
сколько ж у меня лягушек(((
"Съесть лягушку с самого утра"
самое тяжелое для меня -это навести порядок в квартире, уже месяц разбираю бумаги
1. зарядка мин 10 мин каждый день
растяжка на улице
2. прогулки мин 20 мин каждый день с глубоким дыханием
гуляла
3. просмотр курсов
-
4. чтение книг каждый день
читаю перед сном
5. ложиться спать не позже 10 -30
не получается пока
Во сколько вчера легла
24:00
Во сколько сегодня встала
09:00
делать физические упражнения
организация дома по феншуй
любитьь себя
Дневник благодарности
благодарю алису за поддержку
благодарю М за суши
благодарю себя за спокойствие
Что я сделала для себя?
занималась своим здороьем-была у 3 врачей
купила масло с витамином Е для кожи
Мои цели
Практика привычек
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.