Инсайты

Сегодняшнее задание было и простым, и не простым.

С одной стороны, расписать цели и шаги было достаточно просто, больше времени заняла формулировка. А вот выделить наиболее важные цели было не просто. Очень много пробелов и слабых звеньев в организме. Решила, что надо остановиться всё таки на здоровье, оно самое важное сейчас.

И постаралась выбрать разносторонние цели. Мне кажется, если я хотя бы частично получу результат по ним, это уже будет ого-го! Будет сложно, это самые больные моменты.

С другой стороны, если эти проблемы усугубятся, будет совсем плохо. Надо решать их здесь и сейчас.

Дневник благодарности

Благодарю Господа за сегодняшний день.

Благодарю себя, что нашла в себе силы на сегодня.

Что я сделала для себя?

Сегодня был сложный и рабочий день.

Поэтому всё, что смогла, это снизила рабочий темп до минимума, весь день пила воду с ЭМ и вечером сделала пищеварительный протокол.