Инсайты

Важно любить себя

"Задание Второе. Утренняя рутина"

Утренняя рутина продумана, ещё нужно дополнить мелочи

1. Зарядка каждый день

Есть

2. Пить теплую воду

Есть

3. Вечерняя медитация

Есть

4. Вечернее совместное чтение с детьми

Есть

5. Заполение дневников: Благодарности, моих достижений, детский день

Во сколько вчера легла

22:00

Во сколько сегодня встала

05:17

Медитация по вечерам

15 тыс шагов

15 тыс шагов

Массаж лица

Дневник благодарности

Я Благодарна Богу и Вселеной за мои чувства

Что я сделала для себя?

Разговор с телом