"Займитесь творчеством"
Совершенно не умею рисовать. Но краски и альбом дома есть. Потому что иногда такая тяга просто взять кисть и порисовать разную каляку-маляку)) казалось бы детские причуды. Но это настоящая женская практика для меня. Наполняюсь энергией и вдохновением.
1. Закончить обучение на 1 ступени Рейки, получить сертификат
30 минутный сеанс на себя, посмотрела факультатив
2. Прочитать книгу Ольги Валяевой Искусство быть женой и музой
Прочитала главу
3. Ежедневно делать зарядку, заниматься йогой, растяжкой.
Делала зарядку
4. 1-2 раза в неделю готовить что-то новенькое для себя и мужа
Новый салатик
5. Укрепить своё здоровье
Во сколько вчера легла
23:30
Во сколько сегодня встала
06:45
Вставать до 7 утра
Ложиться спать до 10 вечера
Сразу После пробуждения принимать душ
Делать зарядку, упражнения на растяжку утром после душа
Посвящать час в день на сеанс Рейки на себя
Читать в месяц 2-3 книги
Радоваться каждому дню
Дневник благодарности
Благодарю Вселенную за щедрость и изобилие. Благодарю Мой Мир за заботу. Благодарю Создателя за моего любимого мужа. Благодарю мужа за любовь.
Что я сделала для себя?
Получила посылку из интернет магазина с обновками. Гуляла под дождём. Посмотрела любимый фильм.
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
«Совершенно не умею рисовать. Но краски и альбом дома есть. Потому что иногда такая тяга просто взять кисть и порисовать разную каляку-маляку)) казалось бы детские причуды. Но это настоящая женская практика для меня. Наполняюсь энергией и вдохновением.» — раз есть тяга, не отказывайте себе в удовольствии порисовать каки-маляки!
0 0