13/05/2020 08:09
  • "Займитесь творчеством"

    Совершенно не умею рисовать. Но краски и альбом дома есть. Потому что иногда такая тяга просто взять кисть и порисовать разную каляку-маляку)) казалось бы детские причуды. Но это настоящая женская практика для меня. Наполняюсь энергией и вдохновением.

  • Мои цели

  • 1. Закончить обучение на 1 ступени Рейки, получить сертификат

    30 минутный сеанс на себя, посмотрела факультатив

  • 2. Прочитать книгу Ольги Валяевой Искусство быть женой и музой

    Прочитала главу

  • 3. Ежедневно делать зарядку, заниматься йогой, растяжкой.

    Делала зарядку

  • 4. 1-2 раза в неделю готовить что-то новенькое для себя и мужа

    Новый салатик

  • 5. Укрепить своё здоровье

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:30

  • Во сколько сегодня встала

    06:45

  • Вставать до 7 утра

  • Ложиться спать до 10 вечера

  • Сразу После пробуждения принимать душ

  • Делать зарядку, упражнения на растяжку утром после душа

  • Посвящать час в день на сеанс Рейки на себя

  • Читать в месяц 2-3 книги

  • Радоваться каждому дню

  • Дневник благодарности

    Благодарю Вселенную за щедрость и изобилие. Благодарю Мой Мир за заботу. Благодарю Создателя за моего любимого мужа. Благодарю мужа за любовь.

  • Что я сделала для себя?

    Получила посылку из интернет магазина с обновками. Гуляла под дождём. Посмотрела любимый фильм.

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. «Совершенно не умею рисовать. Но краски и альбом дома есть. Потому что иногда такая тяга просто взять кисть и порисовать разную каляку-маляку)) казалось бы детские причуды. Но это настоящая женская практика для меня. Наполняюсь энергией и вдохновением.» — раз есть тяга, не отказывайте себе в удовольствии порисовать каки-маляки!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →