14/05/2020 01:01
  • Инсайты

    Мне дали урок, который чудесно лечит душу от эгоизма. Правда смысл я поняла совсем не сразу. Сперва мне захотелось что-нибудь разбить (покричала, смыла негатив), а после- завернуться в одеялко жалости к себе. Укуталась тщательно, выпутаться было сложновато.

    Я словно со стороны за собой наблюдала. Отмечала все перепады настроения, озвучивала эмоции и желания, не пытаясь что-то лихорадочно сделать или "вернуть как было".

    Интересный опыт. Осознанность и отстранение.

    Ретро Венера, я тебя чувствую, добро пожаловать в мою жизнь! Будешь со мной дружить? Ты только подскажи, что делать надо, а что - не рекомендуется))

    Точно знаю, что не следует начинать ничего нового, а вот хвостики убирать- самое то. Венера=красота. Видимо ничего кардинального с внешностью не делаем, к мастерам ходим проверенным и обновление гардероба лучше отложить на потом

    Венера=любовь. Вероятно будет штормить тех, у кого в отношениях трещинки и недопонимания.

    У нас астрологи здесь есть? Моя фантазия закончилась))

    Девушки, измерим средний градус по больнице?) Кто ещё почувствовал приход ретроградной Венеры?

  • "Привычка замечать хорошее"

    До трёх дня я радовалась жизни и словно бабочка порхала, а после- одно сообщение, рухнувшие планы на ближайшие дни и чувство моральной растрёпанности. Недаром в Священных писаниях говорится, что следует одинаково ровно встречать как радостные вести, так и дурные. Где нет ожидания, там нет и разочарования.

    Но во всём есть свои "+". Сегодня солнце светит ярче и мои близкие рядом.

  • Мои цели

  • 1. Духовные практики

    Изучение БГ Медитация на день грядущий Махабхарата Освящение пищи

  • 2. Аскеза речи

    Молчание-золото Колыбельная от сердца Сказка перед сном по ролям Чтение для себя

  • 3. Мой марафон

    Оперативные ответы на вопросы Разговор о питании

  • 4. Творчество и рукоделие

    Ковровая вышивка Рисунок акварелью Приготовление пищи

  • 5. Красота и уход за телом

    Массаж сухой щёткой Экспресс-ванна для бодрости Масляный массаж Гимнастика для лица Растяжка с элементами йоги

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:30

  • Во сколько сегодня встала

    05:00

  • Практика йоги

  • Гимнастика для лица

  • Засыпать до 22

  • Ежедневные прогулки от получаса

  • Утренние странички (отдельная тетрадь, по мере возможности пишу от руки)

  • Делиться счастьем с близкими (бескорыстное служение)

  • Вести дневник благодарностей (в тетрадке, не только электронный вариант)

  • Питание по доше

  • Стихотворение наизусть (хотя бы одно в неделю, детские стишки не считаются)

  • Финансы (отслеживание, учёт доходов/расходов, создание подушки безопасности, бережное и уважительное отношение к деньгам, пожертвования, 20%, ежемесячное планирование...)

  • Дневник благодарности

    ♡ Благодарю Господа за солнечное начало дня

    ♡ Благодарю Господа за урок, смысл которого я постигаю

    ♡ Благодарю любимого за поддержку

    ♡ Благодарю сына за внимание и нежность

    ♡ Благодарю Оксану за тренировку

    ♡ Благодарю маму за информацию

    ♡ Благодарю ЛС за ответ

    ♡ Благодарю девушек за активное общение

    ♡ Благодарю Яну за понимание и слова поддержки

    ♡♡♡♡

  • Что я сделала для себя?

    ☆ читала книгу, завернувшись в плед

    ☆ самомассаж

    ☆ упражнения на растяжку, практика асан, валик

    ☆ цикорий и вкусняшки

    ☆ имбирный чай с малиной и корицей

    ☆ вышивала

    ☆ гуляла на балконе

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. Маша Маша14/05/2020 в 21:28

    Зульфия, я не почувствовала, у меня сначала ретроградный меркурий, потом ПМС, потом полнолуние, потом овуляция… а тут еще и Венера вон… продохнуть некогда!

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
  2. Зульфия, уверена привычка замечать хорошее есть в вашей жизни!
    Рада, что вам удалось проделать этот интересный опыт «Осознанность и отстранение».

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →