17/05/2020 02:55
  • Инсайты

    Расслабилась за день без задания. Даже отчёт заполняю с ленцой. С начала марафона прошло 3 недели- 21 день, якобы столько формируется привычка. Всё верно: привычка есть, а желания нет))

    Вчера приехала к маме- сын у них гостил с четверга. Оказывается малыша накануне укусил комар. Пошла аллергия, ручка распухла. После дневного сна губа треснула. Автоматически накатило самобичевание: плохая мать, прохлаждалась, в то время, когда сын нуждался в помощи.

    Самое сложное было не начать обвинять всех подряд. Благо мы на время остались вдвоём и у меня появилась возможность экологично прожить эмоции.

    Написала педиатру, прикрепила фото ручки, получила онлайн консультацию. Отёк спадает, ранка на губе заживает... а у меня душевная царапина затянулась в виде слов "плохая мать".

    Это из детства. Часто не хватало маминого присутствия в жизни. Родители много работали и мы с сестрой часто оставались одни дома, а на лето отправлялись к бабушке... которая тоже много работала и мы оставались одни дома. Когда носила сына, обещала ему, что буду рядом. Так часто, как смогу. А сейчас, когда он подрос немного, сознательно устраиваю себе "мамины дни". Мне они необходимы. И ему тоже, но....

    Я только недавно попрощалась с внутренним контролёром, который дважды в час норовил спросить у бабушки как внук. И тут эта ситуация. Откат.

    Мне есть над чем подумать...

  • "Сегодня день отдыха от заданий"

    ✅ Задание выполнено)

  • Мои цели

  • 1. Духовные практики

    Изучение БГ Мягкое сердце- слушала подругу, дала ей возможность выговориться Накормила брата-улучшаю отношения с ним

  • 2. Аскеза речи

    Чтение вслух Сказка для сына

  • 3. Мой марафон

    Анализ текущего мероприятия, планирование следующего потока

  • 4. Творчество и рукоделие

    Рисовала

  • 5. Красота и уход за телом

    Самомассаж

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    22:10

  • Во сколько сегодня встала

    06:16

  • Практика йоги

  • Гимнастика для лица

  • Засыпать до 22

  • Ежедневные прогулки от получаса

  • Утренние странички (отдельная тетрадь, по мере возможности пишу от руки)

  • Делиться счастьем с близкими (бескорыстное служение)

  • Вести дневник благодарностей (в тетрадке, не только электронный вариант)

  • Питание по доше

  • Стихотворение наизусть (хотя бы одно в неделю, детские стишки не считаются)

  • Финансы (отслеживание, учёт доходов/расходов, создание подушки безопасности, бережное и уважительное отношение к деньгам, пожертвования, 20%, ежемесячное планирование...)

  • Дневник благодарности

    ♡ Благодарю Господа за солнечное утро

    ♡ Благодарю педиатра за онлайн консультацию

    ♡ Благодарю Юлю за доверие

    ♡ Благодарю Яну за обмен опытом

    ♡ Благодарю девушек за добрые слова

    ♡ Благодарю крёстного за то, что позволил малышу поиграть в машине

    ♡ Благодарю брата за то, что поужинал с нами

    ♡ Благодарю сестру за рассказ о щеночке

    ♡ Благодарю сына за нежность

  • Что я сделала для себя?

    ☆ рисовала

    ☆ массаж сухой щёткой

    ☆ самомассаж маслом какао

    ☆ гимнастика для лица

    ☆☆☆

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.

Комментарии

  1. Татьяна Ру20/05/2020 в 16:23

    Тяжелее всего прорабатывать привязки к детям. Ведь они личности и пришли в этот мир для своего личного опыта🌈

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  2. Маша Маша20/05/2020 в 12:47

    Держись, дорогая! Все будет хорошо — это совершенно точно! Обнимаю крепко!

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →