Инсайты
Я- нынешняя и я- 10 лет назад.
Два разных человека.
Я- нынешняя гораздо ближе к той маленькой девочке, сидящей внутри меня. У нас даже интересы схожие. Мне кажется, что я возвращаюсь к себе настоящей. Избавляюсь от оков навязанных норм и правил. Живу сердцем. Глубже дышу. Больше радуюсь. Улыбаюсь. Люблю.
Помню как в студенчестве у нас была в моде стервозность- в одежде, поведении, мыслях, общении. Я поддалась модному веянию, но стала не стервозной, а холодной. Меня даже Леди за глаза называли- от слова ледяная.
Я прятала чувства за маской, равнодушно улыбалась губами, отвергала поклонников. Могла сходу придумать 1000 и 1 способ быстро и навсегда отвадить ухажёра. Мне сейчас стыдно за это. Сколько молодых людей я унизила своими отказами. Я закрылась. Сердце- на замок. А душа так любви просила. Но я её не слушала. Карьера, семинары, лекции о финансах, лидерстве, построении бизнеса, своё дело, потом ещё одно. Нет слезам. Они лишние. Взрослые девочки не плачут. Они идут напролом, к своей цели. А когда цель достигнута, они оказываются наедине с собой. А там- тоска во взгляде.
Хвала Всевышнему, что до меня смогли достучаться и я увидела другой путь.
"Выводим токсины"
Весь день откладывала задание- мы гостили у мамы, а после вернулись домой, наступило время гулять/обеда/спать, дневная суета, разбор домашней бухгалтерии, совместное творчество с малышом, ужин, подготовка ко сну... и тут меня встряхнули от души- обнаружилась протечка стыка трубы и батареи, а под диваном- огромная лужа... хотелось разреветься, завопить что я девочка и не желаю решать эти проблемы.
Сдержалась. Оставила заявку в Управляющей компании, вытерла лужу. Пол заодно вымыла.
Почти в одиннадцать позвонил сантехник, отправила, как и просил "детализированное фото трубы и батареи". Договорились что на ночь поставлю баночки-тазики, а утром он придёт. Обнаружила ещё одну протечку- с другой стороны батареи. Подумала, что это судьба и надо поплакать когда малыш уснёт... но заснула даже раньше него.
Подъём в пять, без будильника. Выспалась, настроение хорошее, а в теле зажимы- комок в трапеции, тянет поясницу, грудной отдел будто сплющен, даже дышу не в полную силу и на плечи давит что-то...
Ооочень показательно!
Я (мазохистка) даже рада, что не проплакалась вчера- сегодня так чётко отследила причинно-следственную связь!
Запланировала интенсивный слезопад с громами рыданий и телотрясения. Теперь в раздумьях: писбмо обид написать или посмотреть "Помолвку" с Шахидом Капуром? Или что-нибудь из непросмотренного рыдательного?
С благодарностью приму рекомендации, обязательное условие- хеппи энд))
1. Духовные практики
° Изучение БГ ° Пожертвования ° Благотворительность
2. Аскеза речи
° Чтение вслух ° Сказка по ролям ° Наблюдение за речью в течение дня ° Запись диалога
3. Мой марафон
° Ответы на вопросы ° Поддержка участниц ° Новое задание + развёрнутый комментарий ° Размышления о новом потоке
4. Творчество и рукоделие
° Ковровая вышивка ° Приготовление ужина ° Raw десерт
5. Красота и уход за телом
° Маска для волос ° Массаж сухой щёткой ° Промасливание ° Гимнастика для лица
Во сколько вчера легла
22:40
Во сколько сегодня встала
05:15
Практика йоги
Гимнастика для лица
Засыпать до 22
Ежедневные прогулки от получаса
Утренние странички (отдельная тетрадь, по мере возможности пишу от руки)
Делиться счастьем с близкими (бескорыстное служение)
Вести дневник благодарностей (в тетрадке, не только электронный вариант)
Питание по доше
Стихотворение наизусть (хотя бы одно в неделю, детские стишки не считаются)
Финансы (отслеживание, учёт доходов/расходов, создание подушки безопасности, бережное и уважительное отношение к деньгам, пожертвования, 20%, ежемесячное планирование...)
Дневник благодарности
♡ Благодарю Господа за уроки минувшего дня
♡ Благодарю Господа за солнечное утро ранний подъём
♡ Благодарю сына за то, что он- моя самая лучшая точилка
♡ Благодарю маму за зелень
♡ Благодарю девушек за отзывы и обратную связь
♡ Благодарю любимого за честность
♡ Благодарю Управляющую компанию за оперативность
♡ Благодарю сантехника за ответственность и доброжелательность
♡ Благодарю бабулю за звонок
♡ Благодарю брата за игры с племяшем
♡ Благодарю сестру за фото щеночка
♡♡♡
Что я сделала для себя?
☆ промасливание кунжутным маслом
☆ маска для волос
☆ ледяной душ
☆ raw десерт
☆ гимнастика для лица
☆ сарафан+ причёска+ лёгкий макияж
☆☆☆
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Вы умничка!
А как вы делаете эти звёздочки и сердечки?
1 0
Небушка, никаких премудростей: в телефоне меняю раскладку, там символы появляются) В компьютере можно в Ворде печатать и тоже символы добавлять. Успехов🤗
1 0
Какая Вы молодец, Зульфия, как же четко слышите свой организм 👍💪🤗 Надеюсь , что я научусь этому🙏
1 0
Татьяна, тоже учусь этому) не всегда вовремя слышу.
У вас получится!🌺✊🏼🤗
1 0
Какой же путь вы прошли сложный. Я рада что вы сейчас счастливы и стали ближе к себе🙏 мне кажется в студенческие годы все мы такие, пока не узнали кто мы есть настоящие, приходиться казаться кем то, быть похожими на кого то. А сейчас есть свобода быть самой собой. Это так ценно
1 0
Айымжан, благодарю за отклик!⚘
Фраза у вас чудесная:»свобода быть самой собой». Я её запишу, чтобы не забывать об этом.
0 0
Каша шикарная😂😃😂сыночек молодец! Заботливый😉
1 0
Дааа🤗 я червяков боюсь до онемения😰 а тут только посмеялась, что мама мясо не ест и червяка отпустить надо))
0 0