Инсайты
Про слезы - это вообще отдельная песня... Мне кажется, у нас в обществе активно внедряется мысль, что плакать - это стыдно. Что женщина своими слезами выносит мозг мужчине. Что надо терпеть, а не слезы лить. И так далее... А потом удивляемся откуда происходят срывы, истерики и инфаркты. Бывают ситуации, когда плакать нельзя, лучше отложить на потом. Но потом ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО!!! Надо позволить и разрешить себе выпустить все это. Когда у меня умирал папа, в течение нескольких месяцев, я запретила себе плакать, намеренно. Потому что понимала, что не смогу делать то, что я должна, если начну реветь. А больше некому. Поэтому закрыла это все и вперед... Но потом, когда все закончилось, когда не надо было уже быть сильной ради кого-то, я каждый месяц в течение года ездила к нему на кладбище и плакала. Столько, сколько мне надо было. Там это было нормально, естественно, и никто мне не мешал... И сейчас осталась только светлая грусть, а не тоска, не боль, и я начала вспоминать его такого, какой он был до болезни. И говорить могу про него спокойно и без слез. Так что плакать надо, необходимо даже! Главное, не делать из этого инструмент манипуляции))
"Выводим токсины"
Вот про слезы да... все верно... Когда по-хорошему поплачешь, на душе такая пустота появляется, и тяжесть уходит) Главное, потом эту пустоту наполнить правильными эмоциями)
Сейчас в самоизоляции не сильно-то и поревешь) но когда очень надо, я ухожу гулять с собакой надолго))
1. Закончить курс по пошиву нижнего белья
2. Зарядка утром
3. Разобрать гардеробную
4. Ежедневная молитва
Все по плану)
5. Сделать альбом в подврок
Во сколько вчера легла
01:00
Во сколько сегодня встала
10:00
Рано вставать
Делать зарядку
Не спорить и не доказывать свое мнение
Гулять 1 час в день
Дневник благодарности
Благодарю Вселенную за возможность учиться!
Благодарю Вселенную за крышу над головой!
Благодарю Вселенную за работу и заказы
Благодарю Артема за вкусную еду
Благодарю Дашу за помощь в домашке
Благодарю Петра за финансовую поддержку
Что я сделала для себя?
Прогулялась до банка, а не поехала на машине
Вечерний уход за лицом и духи на ночь)
Мои цели
Практика привычек
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Алена, спасибо за такой сильный инсайт!
2 0
Алена, а Вам спасибо за обратную связь) Очень приятно, что кто-то читает все, что у меня тут выливается)))
1 0
вас всегда интересно читать!
0 0