"День тишины"

Весь день слушалааудиокниги-))))

1. Зарядка каждый день

Есть

2. Пить теплую воду

Есть

3. Вечерняя медитация

Есть

4. Вечернее совместное чтение с детьми

Есть

5. Заполение дневников: Благодарности, моих достижений, детский день

Во сколько вчера легла

00:45

Во сколько сегодня встала

04:45

Медитация по вечерам

15 тыс шагов

Массаж лица

Что я сделала для себя?

Слушала аудиокниги