Инсайты

Всё знаю, понимаю, но сложно делать

"Учимся замечать собственные потребности"

....

1. Бросить вредную приавн

-

2. Вставать рано, в 6 утра

Встала в 5

3. Найти работу

Сегодня иду на собеседование

4. Постройнеть

-

5. Проводить выходные с семьёй

-

Во сколько вчера легла

00:00

Во сколько сегодня встала

05:00

Вставать в 6 утра

Делать зарядку

Медитировать

Дневник благодарности

Благодарю тебя Боже

Что я сделала для себя?

Прогулялась, отдыхала