"Учимся открывать сердце"

Да, уж. Это, оказывается, не так просто, но очень действенно. И легко на сердце сразу, когда проговариваешь.

1. Делать зарядку каждый день

Мои старания приносят результаты)

2. Молиться каждый день

Стало намного легче

3. Процедуры ухода за собой ежедневно

Да, конечно

4. Общение без конфликтов

Стали налаживаться отношения с детками

5. Изучить все уже полученные материалы и обучение

Старания приносят плоды

Во сколько вчера легла

00:39

Во сколько сегодня встала

06:50

Вставать раньше 6 утра

Зарядка утром

Кушать по голоду

Ходить в платье везде

Ложиться до 22.00

Дневник благодарности

Спасибо Господу за сегодняшний день, за поддержание и уверенность

Спасибо мужу, что поддерживает и помогает

Спасибо сыну, что старается

Спасибо дочке за радость

Спасибо мне, что не стараюсь двигаться

Что я сделала для себя?

Шагнула в сторону реализации себя.

Стараюсь учиться и применять знания.

Отдохнула днём, но не заснула надолго.