"Займитесь собой"

Интересненько - вот с этим заданием все хорошо, почти всегда занимаюсь собой, своими делами и интересами. Конечно, муж и дочка пытаются меня отвлечь от моих дел и занятий, но это скорее их инициатива, и часто они мне этим докучают! А так мне с собой очень интересно, я могу гулять в одиночестве, читать, слушать лекции и заниматься своими делами! Липнуть к кому-то и требовать общения - это не про меня )))

1. Ложиться спать в 23.00

Никак не получается завершить дела и лечь хотя бы до 24.00 :(((

2. Читать книгу 30 минут в день

Пока не до книг, слишком много всего!

3. Уделять время обучению по эфирным маслам 60 минут в день.

Тоже мимо, не успела!

4. Делать зарядку/заниматься йогой по утрам.

Сегодня много гуляла в парке с дочкой, аж ноги устали - вот и вся активность!

5. Не есть сладкое и мучное вечером.

Почти получилось )))

Во сколько вчера легла

00:15

Во сколько сегодня встала

06:15

Ложиться спать в 23.00

Читать книгу 30 минут каждый день

Делать зарядку каждое утро.

Каждый день изуать одно эфирное масло.

Каждый день уделять 30 минут уборке.

Дневник благодарности

Благодарю Бога за чудесный день!

Благодарю, что попала в храм на службу!

Благодарю, что с утра успела сделать много дел.

Благодарю, что успела доделать пару хвостов!

Что я сделала для себя?

Погуляла, протокол, утренний и вечерний уход с ЭМ, поспала немного днем, сходила в храм на службу.